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災害後諸多創傷症狀 多為心因惹焦慮
台灣新生報
【記者蔡清欽／台南報導】



奇美醫學中心精神科主治醫師謝光煬指出，災害後諸多創傷症狀多因心理因素產生焦慮，坊間所謂「腦神經衰弱」或「自律神經失調」的說法往往造成錯覺，讓人以為這是生理疾病；許多患者因此被誤導而去看神經科，或者做了很多不必要的檢驗，卻得不到適切的評估與治療。


謝光煬醫師指出，一般而言，焦慮多源自於壓力，有些患者不承認有特別的壓力，但自律神經系統就像一面鏡子，反映內在的緊張，產生各種焦慮的生理反應；焦慮的確切病因因人而異，經過精神科醫師診斷，找出根本的原因，對症下藥才能使焦慮獲得改善。


謝光煬說，焦慮的治療以抗憂鬱劑為首選藥物，搭配鎮靜劑短期可以顯著改善症狀，但長期來說，放鬆心理壓力才是治本之道；不想吃藥也有替代方案，精神科門診進行的「認知行為治療」，可針對不適當的想法和做法來矯正，協助患者放下過度的期許和憂慮，養成較佳的紓壓及因應方式；「生理回饋及放鬆訓練」可經由儀器的輔助，讓患者學習覺察身體的焦慮反應，並藉著靜坐、冥想、腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆等方法來紓解緊繃的狀態。