告別童年 青春期萬歲!
發表於 : 2006-04-03 , 12:05
2006.04.03 中國時報
告別童年 青春期萬歲!
童寶玲（台大醫院婦產科醫師）
從兒童變成成人的階段，屬於青春期的階段，身體不再只是拉高變寬，而是出現很多相當複雜的生理變化。因為不了解這些變化，以致除了驚喜之外，頗感神秘和恐懼，事實上，青春期的變化並不神秘。
前所未有的身心變化
青春期的身體變化包含了第一和第二性特徵的變化。第一性特徵在女性的變化包括卵巢的發育和月經的產生；在男生包括陰莖和睪丸的變大和睪丸內開始產生精子。第二性特徵包括了長出腋毛和陰毛，女生會有乳房的發育和臀部變寬；男生開始長鬍子、胸毛，聲音變低沈。第二性特徵的發育對繁衍後代並不重要，目的在吸引異性的注意力。
女生約在11歲開始進入青春期，最早8歲，最晚14歲。男生約13歲開始，最早10歲，最晚15歲。
青春期的開幕典禮由大腦下視丘開始。下視丘發出訊號，刺激腦下垂體，腦下垂體釋放大量性激素，促使卵巢或睪丸開始工作。女性卵巢內的卵子開始發育，男性睪丸開始製造精子。同時，卵巢和睪丸也開始大量製造性荷爾蒙，產生其他的變化。
進入青春期 就不再長高
包括遺傳、營養、肥胖、地緣和文化。遺傳是決定何時進入青春期的最主要因素，兒童進入青春期的年齡和父母當年的情況會差不多。營養充分，發育好，進入青春期也會早。但是，若營養不良，青春期就會延後。體重比標準體重高於30％，進入青春期就會早；但過度肥胖則會延誤青春期；熱帶地區較寒帶地區青春期來得早。
一進入青春期後就不再長高，因此可以看到熱帶地區的人口較為矮小，而寒帶地區，則較為高大。文化刺激早，進入青春期也早，隨著社會文明的進步，現代人也較古代人早進入青春期。
青春身體的時刻表
女生大約在8至14歲（平均年齡是11歲）開始出現乳房的變化，乳頭先變大，然後形成乳暈。約在半年後長出一點點陰毛，此時可看出身體快速長高。在長出陰毛後的2至4年出現月經，稱為初經，初經的平均年齡是13歲。出現月經後長高的速度就慢下來，但乳房及陰毛仍持續發育變化。
男生大約在9至15歲（平均年齡是13歲）開始出現睪丸的變化，睪丸變大。約半年後會長出陰毛，陰莖也隨著變長。約3至5年後會明顯長高，此時（約12至14歲），睪丸開始製造精蟲，一旦有精蟲就具有生育能力。接著，會開始長鬍鬚，喉嚨的音箱變大突出，聲音因此變得低沈，外觀可看到喉結。約在18歲後，長高的幅度才變小。
青春期身體的變化有一定的順序和時間，但因為調控第一性特徵及第二性特徵的荷爾蒙不一樣，所以青春期身體變化的時間及順序並非每個人都一樣。有時發展到一階段突然停頓幾個月才又前進。因此，對於青春期身體的變化不要著急。
早熟晚熟 各有得失
女性在8歲前乳房開始發育，10歲前開出現月經；男性在9歲前陰毛發育或睪丸變大，屬異常的性早熟，必須即刻就醫查出原因並加以治療。
而在正常年齡範圍內，性早熟的男性顯得較獨立、有自信。女性則因心理準備不足，無法自我肯定，而出現焦慮、適應不良。
在慢性疾病、營養不良或過量運動時，青春期會延後。但是，在沒有以上情況時，女性在14歲時，沒有第二性特徵的變化，或在16歲仍無月經；男性在15歲時睪丸沒有變大，都屬於異常，須即刻就醫治療。病態的性發展遲滯常伴隨有長不高的現象。
在正常年齡範圍內，性發展遲滯的女性的學習能力較佳，也許心無旁騖，較能安心就學。性發展遲滯的男性則顯得信心不足，深受同儕的壓力。
告別童年 青春期萬歲!
童寶玲（台大醫院婦產科醫師）
從兒童變成成人的階段，屬於青春期的階段，身體不再只是拉高變寬，而是出現很多相當複雜的生理變化。因為不了解這些變化，以致除了驚喜之外，頗感神秘和恐懼，事實上，青春期的變化並不神秘。
前所未有的身心變化
青春期的身體變化包含了第一和第二性特徵的變化。第一性特徵在女性的變化包括卵巢的發育和月經的產生；在男生包括陰莖和睪丸的變大和睪丸內開始產生精子。第二性特徵包括了長出腋毛和陰毛，女生會有乳房的發育和臀部變寬；男生開始長鬍子、胸毛，聲音變低沈。第二性特徵的發育對繁衍後代並不重要，目的在吸引異性的注意力。
女生約在11歲開始進入青春期，最早8歲，最晚14歲。男生約13歲開始，最早10歲，最晚15歲。
青春期的開幕典禮由大腦下視丘開始。下視丘發出訊號，刺激腦下垂體，腦下垂體釋放大量性激素，促使卵巢或睪丸開始工作。女性卵巢內的卵子開始發育，男性睪丸開始製造精子。同時，卵巢和睪丸也開始大量製造性荷爾蒙，產生其他的變化。
進入青春期 就不再長高
包括遺傳、營養、肥胖、地緣和文化。遺傳是決定何時進入青春期的最主要因素，兒童進入青春期的年齡和父母當年的情況會差不多。營養充分，發育好，進入青春期也會早。但是，若營養不良，青春期就會延後。體重比標準體重高於30％，進入青春期就會早；但過度肥胖則會延誤青春期；熱帶地區較寒帶地區青春期來得早。
一進入青春期後就不再長高，因此可以看到熱帶地區的人口較為矮小，而寒帶地區，則較為高大。文化刺激早，進入青春期也早，隨著社會文明的進步，現代人也較古代人早進入青春期。
青春身體的時刻表
女生大約在8至14歲（平均年齡是11歲）開始出現乳房的變化，乳頭先變大，然後形成乳暈。約在半年後長出一點點陰毛，此時可看出身體快速長高。在長出陰毛後的2至4年出現月經，稱為初經，初經的平均年齡是13歲。出現月經後長高的速度就慢下來，但乳房及陰毛仍持續發育變化。
男生大約在9至15歲（平均年齡是13歲）開始出現睪丸的變化，睪丸變大。約半年後會長出陰毛，陰莖也隨著變長。約3至5年後會明顯長高，此時（約12至14歲），睪丸開始製造精蟲，一旦有精蟲就具有生育能力。接著，會開始長鬍鬚，喉嚨的音箱變大突出，聲音因此變得低沈，外觀可看到喉結。約在18歲後，長高的幅度才變小。
青春期身體的變化有一定的順序和時間，但因為調控第一性特徵及第二性特徵的荷爾蒙不一樣，所以青春期身體變化的時間及順序並非每個人都一樣。有時發展到一階段突然停頓幾個月才又前進。因此，對於青春期身體的變化不要著急。
早熟晚熟 各有得失
女性在8歲前乳房開始發育，10歲前開出現月經；男性在9歲前陰毛發育或睪丸變大，屬異常的性早熟，必須即刻就醫查出原因並加以治療。
而在正常年齡範圍內，性早熟的男性顯得較獨立、有自信。女性則因心理準備不足，無法自我肯定，而出現焦慮、適應不良。
在慢性疾病、營養不良或過量運動時，青春期會延後。但是，在沒有以上情況時，女性在14歲時，沒有第二性特徵的變化，或在16歲仍無月經；男性在15歲時睪丸沒有變大，都屬於異常，須即刻就醫治療。病態的性發展遲滯常伴隨有長不高的現象。
在正常年齡範圍內，性發展遲滯的女性的學習能力較佳，也許心無旁騖，較能安心就學。性發展遲滯的男性則顯得信心不足，深受同儕的壓力。