岐黃醫林--中醫論壇

治療惱人濕疹 中醫有妙招
利用中藥及藥膳健脾利濕 排除體內多餘水分 並少吃冰品

2003.06.26


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【本報台北訊】台灣夏季潮濕悶熱，是濕疹好發的時節，尤其一旦多吃冰品、果汁等冰冷食物，便容易因損及脾胃，而使得濕氣無法代謝出體外，就容易在皮膚上形成群集的疹子。中醫師提醒，為避免夏天惱人的濕疹上身，除了少吃冰冷食品，也可利用中藥來健脾利濕，以助體內多於水分的排出。


台北市立中醫院醫師廖麗蘭指出，濕疹的水泡或丘疹大小從一個小紅點到米粒大不等，多為群集狀，搔癢難耐，若未能及時治療，範圍會逐漸擴大，一旦變成慢性濕疹，反而會增加治療的難度。


雖然悶濕的環境是濕疹發病的主因，但她表示，從中醫理論來看，脾胃系統主管人體水分代謝，若是脾胃較差，體內的濕氣無法代謝，就容易發展成皮膚表面的濕疹。而患者往往還合併有倦怠、食慾差、腹脹、小便量少、大便軟等症狀，加上夏季吃多了生冷的冰品、瓜果、甜食，往往導致脾胃更差，濕疹的情形也更加嚴重。


治療上，除了內外用的止癢消炎藥外，運用中藥健脾利濕，也有助排除體內多餘水分。此外，她建議濕疹患者，可多喝健脾利濕的四神湯，以山藥五錢、茯苓五錢、芡實三錢、薏苡仁六錢組成；平時也可以薏苡仁、山藥、茯苓加糙米煮飯當作主食。


在平時也要少吃冰冷、油膩及刺激性食物，盡量穿著棉質透氣的衣襪；並多按摩或針灸足三里、合谷、曲池、豐隆等穴位，每天按摩三到五分鐘，每個穴位按摩五秒、休息二秒，也有助促進腸胃機能，疏散風熱、痰濕及止癢。