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北市學幼童近視率達1成 暑假是視力惡化高峰期
中廣 更新日期:"2010/08/04 08:35"

「北市學幼童近視率達1成 暑假是視力惡化高峰期」 (林麗玉報導)

隨著電腦使用族群年齡層下降，加上學童看電視、看書只要沒注意姿勢、適當休息，很容易視力惡化，台北市衛生局調查，台北市學幼童中，發現越來越多的眼鏡族，台北市衛生局從民國88年開始，進行學童視力篩檢，也從 95年開始，結合醫療院所、健康服務中心及幼托機構，辦理幼童整合篩檢，結果發現，台北市幼童

疑似視力異常的比例，民國95年到97年，從 20.66%增加到27.83%，其中以弱視、斜視、屈光不正的異常情況最為常見，尤其在疑似視力異常的2成多中，97年幼童整合性篩檢複檢的結果，近視的確診率高達3成6，也就是說，台北市學幼童的近視罹患率高達 9%左右，也就是每10個幼童當中，就有1人可能已經近視。

台北市衛生局表示，這20年來，台北市發現國小一年級學童當中，近視的比率逐年提高，近視已經成為台北市國小低年級學童的主要視力問題之一，台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，發現學幼童近視嚴重的主要原因，是因為長時間近距離、不當用眼，因為長時間近距離的不當用眼、導致眼壓增

加，眼球膨大及眼軸變長，加上都會生活形態，學童戶外活動的機會減少，也使得眼睛無法有效放鬆，甚至暑假期間，是學幼童視力惡化的高峰期，每年暑假過後9月、及10月，就是一波眼科返診潮，有的學幼童甚至一個暑假，近視度數就增加200-300度。蔡景耀醫師提醒，學幼童的近視絕對不容忽視，甚至幼童近視度數25度或50 度，家長千萬不要以為度數不高，而輕忽它的嚴重性，因為幼童的理想屈光值是遠視比較好，一旦幼童檢查出近視，就不能等閒視之，必須趕緊治療，因為幼童罹患近視，通常長大之後，近視度數增加到1000度以上的機率增高，國小一年級如果近視100度，長大高中之後很可能達1000度。醫師表示，學幼童如果罹患近視，會以低密度的散瞳劑治療，需要提醒的是，使用散瞳劑治療的學幼童，夏天要注意眼睛的防曬工作要做足。至於避免視力惡化的不二法門，還是要養成正確的用眼習慣，包括讀書寫字時，一定要保持正確的姿勢，蔡景耀醫師說，有些學幼童會躺著、趴著看電視，這些都是錯誤姿勢，記得看電視、看電腦的正確姿勢，要維持眼睛平視或略低姿勢，另外每長時間用眼30分鐘，就要休息5-10分鐘，連續閱讀時間不要超過2個小時。

另外用眼時，要注意室內採光、調整適合的桌椅高度，另外也要多攝取維生素A、胡蘿蔔素、深綠蔬菜等，要注意營養均衡、養成規律的生活作息，也要多從事戶外活動。