濕熱染菌 4茶4穴 緩陰道感染

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濕熱染菌 4茶4穴 緩陰道感染
蘋果日報
報導╱游茗茱、張佩玉　攝影╱施偉平、施偉平




悶熱的天氣易引起女性陰道細菌性感染，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭表示，最近天氣濕熱造成體內脾濕燥熱，近1個月因陰道感染而就醫的患者比平常增加近2成，患者會出現陰道搔癢、小便灼痛或分泌物過多等症狀，可喝清熱止癢的中藥茶飲，及配合按穴位也有助緩解搔癢等症狀。



這樣喝

芡實蓮子湯 排水
材料：芡實、蓮子各5錢、茯苓、防風各3錢。
做法：將芡實、蓮子泡軟，加1000C.C.的水，煮滾後轉小火續煮50分鐘，關火，加入防風燜10分鐘後，趁溫熱喝。
功用：芡實、蓮子補脾腎，可健脾化濕，茯苓利水，促進水分代謝，防風散熱解毒，可減緩搔癢感。
用法：因芡實、蓮子不易爛，燜煮時間需較久，熬煮後約為500C.C.，可每日早晚各喝250C.C.，一般體質皆可喝。

茯苓茶 清熱
材料：土茯苓、金銀花各3錢、蛇床子2錢。
做法：將材料洗淨，加500C.C.的水，煮滾後轉小火續煮15分鐘，關火，即可趁溫熱喝。
功用：土茯苓抑菌止癢，金銀花、蛇床子清熱解毒，可改善陰道灼熱、白帶量多。
用法：此茶飲熬煮後約300C.C.，可1次飲畢，此茶飲屬性較寒，手腳冰冷、臉色蒼白、貧血、不易流汗等寒性體質不可喝。

青皮白朮飲 疏肝
材料：青皮、白朮、茯苓各3錢。
做法：將材料洗淨後，加入600C.C.的水，煮滾後轉小火續煮20分鐘，關火，即可趁溫熱喝。
功用：青皮疏肝理氣，有助緩和情緒，白朮健脾益氣、利濕利水，茯苓具有利水、鎮靜、提升免疫力作用。
用法：此茶飲熬煮後約為400C.C.，可一次喝完，也可分2次飲畢，一般體質皆可喝。

麻黃桂枝茶 散熱
材料：麻黃3錢、桂枝、杏仁各2錢、甘草1錢即可。
做法：將材料洗淨，加500C.C.的水，煮滾後轉小火續煮10分鐘，即可趁溫熱喝。
功用：麻黃有助發汗，能緩解發炎，桂枝、甘草健脾胃，可解毒，杏仁清熱生津。
用法：此茶飲熬煮後約為400C.C.，可在一日內分1~2次飲畢，一般體質皆可喝。


按一按

足三里穴
功效：足三里穴有助改善水腫，緩解搔癢、發炎等不適症狀。
位置：大、小腿成直角，膝蓋外側凹陷處為外膝眼，四指併攏，放外膝眼正下方，在小指與小腿骨外側交界凹陷處。
方法：以拇指按壓足三里穴，按壓至有痠疼感為宜，雙腳各按20次。

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陰陵泉穴
功效：陰陵泉穴走脾經，健脾利濕，可抑制發炎、減緩搔癢症狀。
位置：位於膝蓋內側1指幅寬的凹陷處。
方法：以拇指輕輕按摩此穴約1分鐘，休息2分鐘再按，共循環3次。

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太衝穴
功效：太衝穴可疏肝理氣、消體內熱氣，有助緩解陰道出現的灼熱感。
位置：腳背大拇趾和第二趾間趾縫，向腳背延伸約3指幅處。
方法：以食指按壓太衝穴，按至有痠疼感為宜，每次大約10秒鐘，雙腳各按3~5分鐘。

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風池穴
功效：風池穴可平息肝火、疏風解熱，並有助調節免疫功能，可消除紅腫、抑制發炎止癢。
位置：後腦頸部的正中央水平左右各移動約2指寬，約在髮際凹陷處。
方法：雙手拇指分別按住左右二穴，按壓至有痠疼感即可，每次5秒，約壓10次。

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醫師說

吃甜食 不利排濕
(台北市立聯合醫院中醫院區中醫師 廖麗蘭)
悶濕的環境中人體易積滯濕氣，有陰道感染症狀的人應少吃甜食蛋糕、瓜果類、堅果類食物，易使症狀惡化。