養生茶飲

[紫蝶兒]

資料來源:養生藥膳園地

作者:

中醫師 張景琛

養生茶

當歸、黃耆、枸杞、紅棗（比例 1：3：3：2）

功效：能益氣養血，補虛保健，增加血液循環，提高身體免疫力所以稱它為養生茶。





中藥咖啡

黨參、麥冬、五味子 （比例 3：3：1）

功效：能提神，消除疲勞，有咖啡之效果卻無咖啡之副作用。





逍遙茶

浮小麥、紅棗、甘草、百合 （比例 3：3：1：2）

功效：能寧心安神，除煩解鬱，改善心煩，健忘，神經衰弱，令人逍遙。





消脂茶

山楂、薏仁、決明子、甘草 （比例 3：3：2：1）

功效：能除濕滿，消積滯，常服有消脂減肥的療效。





保眼茶

菊花、枸杞子（比例1：3）

功效：保肝明目，有消除眼睛疲勞的功效，適合上班族需長時注視電腦螢幕者。