轉骨方重益氣活血、補肝腎、壯筋骨

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轉骨方重益氣活血、補肝腎、壯筋骨
台灣新生報 更新日期:"2010/11/26 00:27" 【記者李叔霖／台北報導】

中醫師李佳築指出，服用轉骨方時機男女大不同，男生應在喉結長出、變聲後，女生應在初經前後，人體骨骼的生長板癒合前都有長高的機會；生長板癒合時間女性約12─14歲，男生約16─18歲。

中醫常會用到行氣益氣藥、養血活血藥、補益肝腎藥、健脾和胃藥、堅筋壯骨藥等五大類藥材。行氣益氣藥包括人參、黃耆等補中益氣藥，陳皮、木香等行氣順氣藥，合用則元氣充沛，氣行順暢；養血活血藥包括當歸、熟地、川芎、白芍，能補血養血，使人的陰血充足，津液飽滿。

補益肝腎藥包括仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天，能養肝血，益腎氣，使內分泌旺盛，幫助第二性徵順利發育；健脾和胃藥包括茯苓、白朮，能健脾利濕，調整腸胃功能，讓消化吸收變得更好，營養就能順利供給身體生長。

堅筋壯骨藥包括骨碎補、牛七、續斷、補骨脂，這些藥鋅、錳含量較高，能加速骨骼細胞分裂，促進骨骼生長。