藥品與食品 鈣質吃太多 會有副作用
發表於 : 2006-05-15 , 11:46
中時電子報 2006.05.14
藥品與食品 鈣質吃太多 會有副作用
顧祐瑞（中國醫藥大學助理教授）
鈣離子是人體內含量最豐富的礦物質，對於骨骼密度、牙齒的完整、神經細
胞的刺激、肌肉的收縮，與血液凝結的過程，甚為重要，是不可缺少的成分
，也是許多催化新陳代謝作用酵素的輔助因子。鈣離子有助於本態性高血壓
的治療，一些證據顯示，鈣離子對結腸癌可能具防護作用。
鈣太低則容易引抽筋、副甲狀腺機能亢進、肌肉無力等症狀；缺乏鈣時對身
體的影響：脾氣暴躁、容易痙攣、牙齒容易脫落、軟骨症。鈣太高的話則會
引起皮膚癢、嗜睡、便秘及血管組織鈣化等副作用。
如果血鈣濃度過高會引起噁心、嘔吐、食慾不佳、尿多、腎臟毒性、慌亂、
不規律心博，這些症狀會隨著血鈣濃度下降而消失。
每天攝取2500毫克的鈣質對許多健康成年人而言並不會造成危險，但對部份
人可能會造成便秘，並會增加腎臟負擔及增加結石可能，尤其會影響其他礦
物質的吸收（如鐵、鋅等微量礦物質），況且身體並不能吸收過量攝取的鈣
質，也是一種浪費。
鈣質常見的副作用為胃腸脹氣、便秘、口乾，鈣質會干擾鐵、氟、鋅質的吸
收。過度攝取鈣質會增加罹患前列腺癌及乳鹼症（造成高血鈣症、代謝性鹼
中毒、泌尿道結石、腎機能不全）的風險。
鈣質會增加強心配醣體導致心律不整的風險。鈣質會增加Tamoxifen（預防
乳癌用藥）導致高血鈣症的風險。鈣質會降低四環素類抗生素、氟奎諾酮類
抗生素、Etidronate（二磷酸酐類藥物，治骨質疏鬆症）的吸收。鈣質與紫
菌素（抗生素）同服會增加腎臟的毒性作用。
Thiazide類利尿劑會增加血中鈣濃度；但是，亨利氏環類利尿劑會降低血中
鈣濃度，再者留鉀類利尿劑會降低鈣排泄至尿中，且增加血中鈣濃度，特別
是在一些有腎結石的人。
類固醇則會降低鈣的吸收，因而增加骨質流失的風險。降膽固醇藥物也會干
擾鈣的吸收，同時增加鈣排泄至尿中。鈣質如果與含鋁鹽的制酸劑（治胃酸
過多）同服，會顯著的使血中的鋁濃度增高，而使有腎臟病的人中毒。
鈣質如果與乙型交感神經接受體阻斷劑（心臟病藥）同服，會同時干擾血中
的鈣質濃度及乙型交感神經接受體阻斷劑濃度。
藥品與食品 鈣質吃太多 會有副作用
顧祐瑞（中國醫藥大學助理教授）
鈣離子是人體內含量最豐富的礦物質，對於骨骼密度、牙齒的完整、神經細
胞的刺激、肌肉的收縮，與血液凝結的過程，甚為重要，是不可缺少的成分
，也是許多催化新陳代謝作用酵素的輔助因子。鈣離子有助於本態性高血壓
的治療，一些證據顯示，鈣離子對結腸癌可能具防護作用。
鈣太低則容易引抽筋、副甲狀腺機能亢進、肌肉無力等症狀；缺乏鈣時對身
體的影響：脾氣暴躁、容易痙攣、牙齒容易脫落、軟骨症。鈣太高的話則會
引起皮膚癢、嗜睡、便秘及血管組織鈣化等副作用。
如果血鈣濃度過高會引起噁心、嘔吐、食慾不佳、尿多、腎臟毒性、慌亂、
不規律心博，這些症狀會隨著血鈣濃度下降而消失。
每天攝取2500毫克的鈣質對許多健康成年人而言並不會造成危險，但對部份
人可能會造成便秘，並會增加腎臟負擔及增加結石可能，尤其會影響其他礦
物質的吸收（如鐵、鋅等微量礦物質），況且身體並不能吸收過量攝取的鈣
質，也是一種浪費。
鈣質常見的副作用為胃腸脹氣、便秘、口乾，鈣質會干擾鐵、氟、鋅質的吸
收。過度攝取鈣質會增加罹患前列腺癌及乳鹼症（造成高血鈣症、代謝性鹼
中毒、泌尿道結石、腎機能不全）的風險。
鈣質會增加強心配醣體導致心律不整的風險。鈣質會增加Tamoxifen（預防
乳癌用藥）導致高血鈣症的風險。鈣質會降低四環素類抗生素、氟奎諾酮類
抗生素、Etidronate（二磷酸酐類藥物，治骨質疏鬆症）的吸收。鈣質與紫
菌素（抗生素）同服會增加腎臟的毒性作用。
Thiazide類利尿劑會增加血中鈣濃度；但是，亨利氏環類利尿劑會降低血中
鈣濃度，再者留鉀類利尿劑會降低鈣排泄至尿中，且增加血中鈣濃度，特別
是在一些有腎結石的人。
類固醇則會降低鈣的吸收，因而增加骨質流失的風險。降膽固醇藥物也會干
擾鈣的吸收，同時增加鈣排泄至尿中。鈣質如果與含鋁鹽的制酸劑（治胃酸
過多）同服，會顯著的使血中的鋁濃度增高，而使有腎臟病的人中毒。
鈣質如果與乙型交感神經接受體阻斷劑（心臟病藥）同服，會同時干擾血中
的鈣質濃度及乙型交感神經接受體阻斷劑濃度。