岐黃醫林--中醫論壇

胃食道逆流成因多　肥胖也是兇手之一

作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年5月12日 下午4:02

造成胃食道逆流的因素較多樣性，包括食道排空能力變差、某些食物藥物引起、暴飲暴食等；醫師提醒，甚至肥胖也會成為誘發疾病的危險因子，必要時，應盡快諮詢專業醫師的協助，找出原因，才能盡早逃離胃食道逆流所苦。
胃食道逆流初期症狀較輕微，容易讓人忽略，但要小心，長期下來恐使症狀加劇；彰化基督教醫院胸腔科主治醫師施穎銘指出，通常嚴重者會有心口灼熱、胃酸逆流感等症狀，這時若用餐完又直接躺下，或肚子用力等，就容易出現身體不適的現象。
（健康醫療網／林怡亭報導）一般正常食道只有單向功能，吞嚥的食物會透過括約肌順利進入胃部，若處於不進食吞嚥時，則括約肌就會維持關閉；施穎銘說，但當括約肌出現異常，就會使胃部內的食物逆流至食道，造成症狀出現，甚至食道受傷，就是俗稱的胃食道逆流。
醫師施穎銘進一步說明，要有效預防胃食道逆流，除了應避免抽菸、喝酒，且減少食用刺激性食物等不良習慣，晚上就寢時，也可讓床頭抬高約10至15公分，讓頭頸部、上背部墊高，有助於降低發生胃食道逆流的機率。
健康醫療網提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！

睡覺墊高床頭、睡前3小時不進食 有助緩解胃食道逆流

台灣好新聞報作者生活中心／綜合報導 | 台灣好新聞報 – 2016年12月1日 上午6:00

現代人容易因飲食不正常，或吃多了辛辣等刺激性食物，出現胃食道逆流的症狀（俗稱火燒心）。台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示，其實健康減重、睡覺時墊高床頭，與睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物，都有助於緩解胃食道逆流。
胃食道逆流的主要症狀為胃酸逆流，而胃酸逆流其實是正常的生理現象，大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀，但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀時，就會認為是一種疾病。
雖然拜藥物快速發展之賜，藥品對於胃酸抑制的效果越來越好，讓現今胃食道逆流患者得以有更好的症狀治療及生活品質，但隨著飲食、生活習慣改變，胃食道逆流患者日漸增多，尤其天氣變冷吃火鍋次數增加，就可能因飲食習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。
許舒涵表示，胃食道逆流治療可分為非藥物及藥物治療，臨床上證實有效的非藥物治療包含：減重、睡覺時墊高床頭，且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物（包含高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等等）。
而藥物治療常見的藥品選擇包含：制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。臨床上醫師會根據病人胃食道逆流的嚴重程度選擇適當的藥品並調整藥品使用
許舒涵提醒民眾，若有相關胃酸逆流症狀出現，建議自行開始非藥物治療，調整生活型態，若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療，醫師確診後會處方相關藥物來搭配非藥物治療。
目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制劑，絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高，希望曾有胃食道逆流的患者，能持續非藥物治療以降低復發率，達到更好的生活品質。