岐黃醫林--中醫論壇

提供給經常久坐的您!
 
最近常聽說有人脊椎受傷、腰酸等...
坐太久了，一定深感不舒服...

不用多，就試試看附加檔的前2招就好了...
別說沒時間，你都打開這封信了，就順便坐在椅子上試試看...
如果做完你覺得很舒暢，那表示你的腰真的累了... ^^



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