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中暑刮痧瘀青才有效？　醫師：錯誤示範
NOWnews
生活中心台北報導


最近每天都是30幾度高溫，讓人熱的受不了，中暑的民眾也增加。不少民眾會使用刮痧方式幫助解熱，不過不少民眾會刮的很用力，其實醫師提醒，這樣反而會導致反效果。

艷陽高照，曬的讓人頭昏眼花，實在熱到不行，甚至有些人連待在家也可能中暑。要解決中暑不適，小小的刮痧棒常是婆婆媽媽們的利器，不過像這樣努力刮、用力刮，老一輩的說一定得刮到瘀青出現，體內的熱氣才會出來，醫師強調這可是錯誤示範。

中醫師顏志誠說，如果刮得過度，事後會對皮膚筋膜造成熱阻，反而造成體表循環更差的清況。不但如此，刮出傷口也可能會導致感染，另外要刮痧也要視狀況而定，像是血壓太低、喝醉酒，或者是吃太飽或太餓，以及孕婦都不適合刮痧，而刮的位置主要是頸部的肩頸部位，刮錯了可是會出問題。

中醫師顏志誠說，只要選對位置輕輕刮，皮膚出現紅紅的熱氣就會散出，而要預防中暑最根本之道，就是多喝水、多休息，太陽當頭也別趴趴走，待在家裡就好。