岐黃醫林--中醫論壇

運動傷害致肌肉劇痛 置之不理傷組織
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】



因運動傷害發生肌肉劇烈疼痛時，應盡快就醫治療，以免傷害身體組織。中醫師陳雀屏表示，運動過後感到肌肉劇烈疼痛時，極有可能是運動傷害，處理上大致可分為發炎腫脹期、恢復期及修復期三個階段。


中醫師陳雀屏表示，運動傷害發生後，在發炎腫脹階段，患處經常會出現紅腫、發熱、劇痛等，此時為了要減輕疼痛、消腫，而又不影響身體組織的修復下，應該進行冰敷處理；如有骨折現象則必須要加以固定。


到了恢復期階段，通常發炎會減緩，組織再循環增加。而修復期階段，則處於受傷組織修補。中醫涼性外敷藥如意金黃散或三黃散便有冰敷的效果，加上消炎止痛與部分活血化瘀的作用，可使受傷組織快速進入修復期以縮短療程。


陳醫師指出，採用冷療方式，適用於急性肌肉拉傷，可以止痛，解痙攣、消腫等。而熱療可以止痛，增加血液循環及加速乳酸代謝。


常用的中藥治療方，可應用葛根湯加芍藥甘草湯；並建議依照患者個人情況，可配合適當運動治療，如加強背部的柔軟度，強化背肌力量。