岐黃醫林--中醫論壇

眼睛保健茶飲方DIY
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】



中醫師李思儀表示，眼睛保養日常保健部分，可選擇中藥茶飲方作為保健方調養，也有預防作用。藉由有補氣兼滋養肝血功效的茶飲方，可改善眼睛容易目酸澀、分泌物多問題。或是用清熱活血止痛的中藥入茶飲飲用，也有助改善眼睛易澀痛、迎風流淚的問題。


醫師提供保健茶飲方供參考──


養肝明目茶材料：黃耆5錢，熟地、枸杞、當歸、核桃(敲碎)、補骨脂各3錢。做法：將中藥洗淨後置藥袋中。加入1500C.C的水大火煮滾，小火煮15分鐘即可。可在一天內慢慢喝完。


作用：有補氣兼滋養肝血作用。適合眼睛容易目酸澀、視物不清、分泌物多者。


止痛消風茶材料：防風、當歸各3錢，川芎2錢，梔子、紅花、薄荷各1錢、甘草5片。做法：將中藥洗淨後置藥袋中。加入1500C.C的水大火煮滾，小火煮15分鐘即可。在一天內慢慢喝完。


作用：有清熱活血止痛功效。適合眼睛容易目乾澀痛、迎風流淚者。