不防曬眼應設防

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不防曬眼應設防
台灣新生報 更新日期:"2010/08/09 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

夏季紫外線特別強烈，若在烈日下眼睛看久了也會誘發各種眼疾。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，夏季烈日帶有強烈的紫外線，容易傷到人的眼睛，進而引起黃斑部病變、白內障等疾病，建議在大太陽底下要做好眼睛防護的措施，例如戴太陽眼鏡、避開強光、多撐陽傘等皆是。

翁醫師指出，黃斑部在視神經中間，黃斑部病變在中醫屬「視檐有色」、「青盲」等範疇，為眼睛老化加上物理光害所致，傳統中醫認為，這跟人的肝腎失調有關，也就是說，肝藏血，肝開竅於目，當肝失調時就無法將血液上輸於目；腎藏精，當腎精虛時則目不能明。

翁瑞文醫師進一步指出，老年性白內障在中醫屬「圓翳內障」的範疇，為年高體弱、腎氣不足、精氣日衰所造成，外傷性白內障在中醫屬「驚震內障」的範疇，為受了外傷後導致眼部血絡受創，白內障患者常有視物模糊、頭暈耳鳴、腰痠怕冷、頻尿等症狀。

不論是黃斑部病變還是白內障，患者都應盡早接受醫師診治比較妥當，平常可多吃對眼睛保健可起到預防效果的食物，包括紅蘿蔔、薏仁、玉米、菠菜、桑椹、紅棗、枸杞、菊花等，但夏天應少吃麻辣的食物，因為太辣的食物會使人火氣上升，進而造成眼睛充血的情形發生，將不利於維護眼睛的健康。