《與健康有約》臟腑精氣注於目 肝開竅於目護眼重養肝

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《與健康有約》臟腑精氣注於目 肝開竅於目護眼重養肝
台灣新生報 更新日期:"2010/11/23 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

乾眼症已是現代人最常出現的眼睛疾病之一。中醫師邵培生表示，這種病症是指淚液層不穩定，患者會有異物感，眼睛常有乾澀、畏光或疼痛感，建議患者平常可以準備菊花三錢、枸杞五錢、決明子五錢，將這些中藥材加入五百毫升的熱開水沖泡飲用，對改善症狀有幫助。

邵醫師指出，造成乾眼症的原因主要有二種，一種是淚水製造不夠，另一種是淚水揮發太快，這是因為現代人長期待在有空調的環境裡，空氣乾燥、濕度降低，所以淚液蒸發較快，其他因素還包括隱形眼鏡盛行、電腦普及、藥物濫用等。

邵培生指出，乾眼症容易引起眼瞼、結膜炎及角膜炎，病情嚴重者甚至會造成角膜破損受傷，最後就影響到正常視力，民眾千萬不要忽視這種病症的嚴重性，建議平常應養成良好的用眼習慣，避免看書、看電視或看電腦的時間太久，最好養成定時休息的習慣，每用眼一個鐘頭就休息五到十分鐘比較好。

除此之外，不要熬夜、睡眠充足，飲食方面應少吃油炸類、辛辣類等刺激性食物，包括菸酒、羊肉、咖啡、龍眼、榴槤、荔枝、芒果等皆是，可多吃胡蘿蔔、蕃茄、菠菜等食物，對維護眼睛健康有所助益。

治療乾眼症，中醫療法常多管齊下。邵培生表示，傳統中醫認為，五臟六腑的精氣都上注於目，又因為肝開竅於目，所以肝和眼睛的關係最密切，治療乾眼症，中醫常用滋陰的中藥材來滋潤眼睛，例如沙參、枸杞、麥冬、石斛、熟地等，除了服用中藥、食療、穴位按摩外，針灸療法更是治療眼疾的利器。

邵醫師指出，目前大多數的乾眼症患者都會去看西醫，並長期使用眼藥水，這樣的方式其實只能暫時緩解眼睛不適感，若能採中醫療法，使用適合個人體質的中藥來調理人的臟腑，使脾肺或肝腎功能逐漸恢復正常，乾眼症即可獲得大幅度的改善，不但治標又兼顧本，這樣的治療才是根本的解決之道。

邵培生舉例指出，若患者是因為罹患急性結膜炎而沒有完全痊癒，以致引起乾眼症，或是平常喜歡辛辣類或油炸類等重口味的食物，或是經常熬夜晚睡造成火氣大者，像這些情況就要適時加入清熱、消炎、降火氣的中藥材，譬如桑葉、菊花、蔓荊子、桑白皮等。

此外，人的眼睛周圍有許多經絡通過，透過針灸療法或穴位按摩來刺激周邊穴位，可達到放鬆眼球睫狀肌、刺激淚液分泌的作用，以針灸療法來說，可藉由打通眼睛周邊經絡與絲竹空、攢竹、承泣、睛明、四白等臉部穴位，有助於快速改善乾眼症等眼科疾病。

若患者已經接受西醫眼科治療，建議可同時配合中醫療法，內服中藥、食療、外用針灸、穴位按摩，在多管齊下之後，相信患者的眼睛可望不再乾旱，病情也將大幅度好轉。