老花眼年輕化 中醫求診增2成

[MissC]

老花眼年輕化 中醫求診增2成
蘋果日報2011年 05月03日


原本在40~45歲後才會逐漸出現的老花眼，已有年輕化趨勢，中醫師鄒瑋倫指出，近1、2年因老花眼前來求診的35歲左右青壯年患者，較之前增加約2成，原因多是經眼科確診為老花眼後即使加配老花眼鏡，卻仍忙於工作等因素疏於眼部保養、持續用眼過度，進而導致老花眼度數加深等問題，希望藉由中醫治療，減緩惡化速度。


中藥針灸助緩解
鄒瑋倫中醫師表示，中醫理論中，老花眼是因心、肝、腎氣不足及氣血耗弱引起，治療上會使用旱蓮草、木賊、夏枯草、枸杞、菊花、決明子等中藥藥材，來補益心、肝、腎氣及調理氣血運行，幫助明目、紓緩疲勞，另可搭配針灸，活絡眼部氣血循環，有助抑制及延緩眼睛老化，如雙眉連線正中間的印堂穴、眉毛尾端的凹陷處的絲竹空穴及鼻樑與內眼角交界凹陷處的睛明穴等，常看電腦螢幕的人也可用指腹揉按，緩解眼睛疲勞、乾澀等不適，各穴位每次可按10下，每天次數不限。


休息防用眼過度
要預防老花眼提早出現或避免惡化，最重要仍是勿用眼過度，使用電腦或看書時，宜每隔1小時休息至少3分鐘，可閉目養神或看遠方，幫助放鬆緊繃的眼部肌肉。此外，平時可喝中藥茶飲保養，將具有補氣血、益肝腎及清熱、明目功效的枸杞20克、菊花10朵、桑椹20克，加700~1000c.c水以大火煮開後轉小火煮30分鐘即可飲用，於當天喝完，每周可喝3天。