岐黃醫林--中醫論壇

過度使用行動裝置 恐加深近視與散光
新頭殼 更新日期:"2011/07/05 15:18" NewTalk 新頭殼

新頭殼newtalk 2011.07.05黃沛云/台北報導

在科技大廠紛紛瞄準行動生活市場之際，1家眼科診所也在今(5)日召開記者會，說明近3個月以來，近視與散光的求診人數有激增的趨勢，總計增加35％左右。

召開記者會的大學眼科院長林丕容根據最近3個月的門診觀察，發現年輕族群(特別是上班族)的求診人數，增加了35％，而且有半數以上的人，都是平板電腦的重度使用者，就他觀察，許多人甚至在候診期間，都直盯著平板電腦或手機。

對此，大學眼科醫師邱立祥表示，平板電腦的亮度較普通電腦高，容易造成眼睛的疲勞，誘發乾眼症。

而林丕容也進一步說明，在行車途中閱讀，會因高度集中精力，而不自覺減少眨眼的次數，如此一來，容易造成睫狀肌過度收縮，且手機與平板電腦的螢幕相對較小，容易加深近視與散光度數。

因此，他特別建議民眾，行車間應避免使用平板電腦或手機，而每使用20~30分鐘後，眼睛就要適度休息；操作電腦時，螢幕也應距離眼睛60公分左右，此外，室內光線要充足，但要避免將光線直接照射在螢幕上。

愛瘋症候群 惡視力激增
中央社 更新日期:"2011/07/05 12:50"

（中央社記者陳清芳台北5日電）蘋果智慧型手機「愛瘋」(iPhone)和平板電腦引起風潮，重度3C愛用者幾乎人手1台，無時無刻盯著不放，連搭車也不錯過，結果造就出視力急速惡化的「愛瘋眼」。

大學眼科診所專科醫師邱立祥今天表示，智慧型手機和平板電腦的螢幕亮度較普通電腦螢幕亮，色彩更鮮豔，讓人在陽光也看得清楚、看得漂亮；但是這也使得眼睛容易疲勞，誘發乾眼症，造成睫狀肌過度收縮加深近視與散光。

他說，平板電腦與智慧型手機輕巧方便攜帶，上班族、公務員、學生幾乎人手1台，無時無刻捧著不放，用來上臉書、讀新聞、收發信、處理公務甚至看電影、玩遊戲打發時間，連搭車時也不浪費時間，成了重度使用者。

34歲的陳小姐即是1例，每天張開眼的第1件事，就是拿起智慧型手機確認當天待辦事項，在上班通勤的過程中，還會將平板電腦打開查看各類的新聞資訊與收發客戶所寄送的電子郵件，下班時更是臉書不離身。

當陳小姐走進眼科門診時，抱怨眼睛容易酸澀、視力模糊，經檢查發現，短短1年多，她的近視度數由600度激增至800度。

根據大學眼科近期門診觀察，最近年輕族群，尤其是上班族的求診人數激增35%左右，有半數以上的患者是平板電腦過度使用者，甚至在候診期間，仍是直盯著手機或平板電腦。

邱立祥說，以前老師教導學生不要在公車上看書，現在要改教學生搭車時不要盯著手機和電腦，因為行車時的搖晃，眼睛睫狀肌要調整水晶體、調整視力焦點，使得眼睛疲累，還造成假性近視，若未好好休養，可能會轉變成永久近視。

他說，近視的人長時間使用電腦容易患眼部疾病，甚至因此導致失明的機率是正常視力者的2倍。重度3C迷一旦出現眼壓高、眼睛乾澀、視力模糊等症狀，一定要就醫檢查視力。1000705