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壓力大族群 注意腸胃急躁症


腸胃急躁症是文明病之一，國泰醫院腸胃科主治醫師洪志聖表示，引起腸胃急躁症的主要原因是因生活壓力大，導致腸道神經較為敏感的人，在心裡壓力過大下，會出現腸胃絞痛、腹瀉、一下子狂拉肚子，一下子又便秘等腸胃不適症狀。不過根據洪志聖醫師的臨床經驗，壓力大的族群，例如20多歲，生活步調快的年輕人，或是工作壓力大的上班族，都是腸胃急躁症的高危險族群。



排除緊張因素
洪志聖醫師指出，壓力過大的族群，容易導致心理壓力過大，而生理上出現腸胃急躁症。因此根除腸胃急躁症的方式，首先要找出壓力來源。洪醫師說，之前曾有病患因為壓力而引發腸胃急躁症。所以建議他去度個假，等心情放鬆後，之前腸胃不適的所有症狀全都不藥而癒了。




找出起因 對症下藥
「大腸急躁症」、「大腸躁鬱症」與「腸胃激躁症」，都是相同疾病，只是外界冠有不同名稱。不過，洪醫師也表示，之前也曾有病患是因吃過於油膩的食物；或是對起司、乳酪過敏的人，不小心吃下乳製品；纖維食物攝取過少；甚至喝咖啡、酒、蘇打飲料等，同樣也會引發腸胃不適症狀，所以要先瞭解發病原因，才能對症下藥。