岐黃醫林--中醫論壇

2007.05.24　 中國時報
病從口入 問題牙刷 小心刷出一身病
陳旻苹/台北報導


   小心問題牙刷恐會刷出一身病！業者日前舉辦舊牙刷回收活動，在已回收的500支舊牙刷中，發現超過九成五是所謂的「問題牙刷」，其中以刷毛嚴重分岔約占八成為最多，其次是霉菌牙刷、臭味牙刷。牙科主治醫師歐淑敏指出，國人長期使用問題牙刷的後果，小至潔牙不當，大至造成齒髓發炎、牙齒磨耗症和牙周病等各種口腔疾病。

   而針對近500位牙醫師、醫護人員所做的國人口腔保健調查發現，有高達74％醫護人員認為，一般人在感冒痊癒後即應更換牙刷以免二度感染。同時，超過九成的受訪者認為長期使用不當牙刷容易造成各種口腔疾病，其中又以牙周病居冠，其次分別為牙齒磨耗和齲齒（蛀牙）。

   歐醫師表示，多項醫學研究顯示，罹患牙周病患者，發生心肌梗塞與中風是一般人的3倍；牙周病嚴重的孕婦，發生早產兒或新生兒體重過輕的機率，也高於其他孕婦的7﹣10倍；長期患有牙周病的老人，也比較容易得到吸入性肺炎。她建議，牙刷最好每3個月更換一次，因為潔牙效果通常會受牙刷狀態所影響，一般更換牙刷的時機多半是當刷毛開始分叉、潔牙效率變低時，便應將原有牙刷汰換，若持續使用舊牙刷，對牙周組織將會造成傷害。

   歐樂B行銷經理李浩麟表示，「牙刷急診室」將自26日起展開全省走透透試刷活動，並邀請牙醫師提供牙刷健診，活動提倡「全民潔牙三部曲」，刷牙後配合使用牙線將牙齒間縫隙、牙齦溝等易忽略的死角，確實清除牙菌斑，最後再用漱口水徹底潔牙！民眾可攜帶家中舊牙刷前去檢查，各地場次洽詢電話：（02）87120076。

牙刷開花還不換 易傷牙齦


很多人都知道刷牙的方式不對，可能會有刷不乾淨、牙齦萎縮等問題，但其實牙刷沒有適時更換，也會有蛀牙、牙齦流血等情況。自行開業牙醫師蘇明圳表示，在門診中常見很多牙齦受傷的病患都是因刷牙太用力，且以橫刷方式較多，更有些是刷到牙刷毛都「開花了」還在用。蘇明圳醫師提醒，牙刷只要刷毛壞了、刷毛底發霉了，就應該更換。


應換牙刷2狀態
蘇明圳醫師說，沒規定牙刷應多少換一次，但能從2大牙刷狀態來看。
刷毛壞了 刷毛如果開花就應換一枝新牙刷。蘇明圳醫師表示，正常刷毛其實是深入牙齦溝，也就是牙齒和牙齦的交界處，把髒污帶出來，但如果刷毛扭曲了就無法伸進牙齦溝，造成刷毛只能在牙齦表面磨擦，刺傷牙齦。
刷毛發霉 如刷毛底部出現黑點、或沉積一層齒垢，應該立刻換牙刷。蘇明圳醫師說，每次刷完牙都應該用清水充分把刷毛洗乾淨，並直立晾在通風處，否則很容易發霉，尤其上面又留有齒縫殘渣的話，會減低牙刷壽命。


直刷而非橫刷
很多人為了省錢，會把飯店牙刷拿回家使用，蘇明圳醫師特別提醒，飯店牙刷的設計只能應付幾天內的用途，不適合拿來做為家用牙刷。至於刷牙法建議採用上下直立的刷法，以上排牙齒來說，先把刷毛放在牙齒和牙齦交界處與齒面約45度角，往下刷的同時手腕向外翻轉；至於下排牙齒則是往上刷，不是老一輩人所教的橫刷法。而有戴矯正器的人，更要注意刷毛的損壞程度，勤換牙刷。



(Apple Daily)