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挪威的一項研究發現，每天吃一份魚肝油，可能有助預防憂鬱症。
據英國廣播公司（BBC）報導，挪威的研究者，針對兩萬兩千名40歲以上的人，進行調查，結果發現，經常服用魚肝油的人，罹患憂鬱症的比例較少，而且服用時間越長，罹患抑鬱症的比例越小。
雖然研究說，一份魚肝油，可以減少大約30%，罹患憂鬱症的機率，不過也有人對這項研究結果，感到懷疑，一位科學家就說，魚肝油富含Omega-3脂肪酸，可以強化心血管健康，所以這樣的人，不容易患憂鬱症，並不稀奇，他也不否認魚肝油會有抗憂鬱的效果，不過他強調，這項研究沒有充分考慮社會經濟因素，對研究結果的影響，他說，富人往往比窮人更健康，而且更有錢吃魚肝油，所以當然憂鬱症比例會少，如果從這個角度看，吃不吃魚肝油和得不得憂鬱症的關連，似乎有再商榷的空間。
