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現代人血太油啦！　台北捐血中心統計去年每月2000袋報廢
東森新聞報
記者:蔣文宜／台北報導


血太油？！小心代謝症候群作怪！台北捐血中心今28日公佈一項調查指出，去年每月平均有2千多袋血因出現乳糜血，必須丟棄，比起往年激增2.5倍。其中，男性乳糜血比率為女性3倍之多，而且年紀越大血越油，這也反映出現代人體脂高、血太油，罹患代謝症候群機率大！

根據台北捐血中心統計，大台北地區2006年捐血者乳糜血發生率為5%，比2005年的2%增加2.5倍，這顯示捐血者於捐血前進食高量的膽固醇或脂肪，以致血中乳糜微粒濃度增加，在春節過後大吃大喝捐的血中，乳糜血比例更接近1成。

醫師表示，若進食超過4小時，捐出的血仍呈乳糜血狀況，就得小心是身體脂類代謝異常發出的警訊，建議最好能到醫院進一步做血液檢查，並從平日少油少脂的飲食及生活習慣改善做起。

統計進一步發現，大台北地區男性乳糜血的發生率又為女性的3倍！其中30歲以下捐血者乳糜血發生率3%，31至50歲民眾乳糜血發生比率近7%，而51至65歲更攀升至近8%，由此可見，乳糜血的發生率會隨年齡增加而上升，而31歲以上的民眾增幅也較大，尤其值得留意。

台北捐血中心說明，由於乳糜血不能作為一般輸血用途，必須經過捐血中心特殊處裡後才能被再度利用，若捐血者血中乳糜血比例過高，不僅捐的血報廢，相對也會增加捐血中心更多成本。

暑假將屆，又進入血荒時節，台北捐血中心建議，血液反映出身體健康狀況，要想捐出健康的血，平日就應該多減少高糖、高油、高脂的飲食習慣，並適度運動，而且在捐血前一天，最好選擇清淡飲食，少食入過多的飽和脂肪酸食物，並且最好在飯後4小時之後再捐血。

「乳糜血」可能是脂類代謝異常 飲食要清淡
中廣新聞網
張德厚報導


吃得太油，血也會變油！台北捐血中心的統計，有超過5%的捐血者血液含高量脂肪，血液混濁無法使用。捐血中心表示，捐血時距離進食時間太短或是吃得太油膩，都是造成「乳糜血」的主因，是身體脂類代謝異常警訊，建議民眾少吃油炸食物、儘量多吃蔬果等清淡飲食，以維護健康。

根據台北捐血中心的統計，2006年台北地區的捐血民眾中，有高達5%以上捐出的血太油，是所謂的「乳糜血」，比 2005年2%的發生率，增加了2.5倍。捐血中心指出，每個月有超過2千袋的乳糜血被篩檢出來，而且男性乳糜血發生率更高出女性3倍多，隨著年紀越大，血越油的情形就越普遍，這些「乳糜血」都不得不報廢。分析造成「乳糜血」的原因，台北捐血中心主任林素娟指出，主要跟飲食太油膩，還有進食後沒多久就捐血，食物來不及代謝等因素有關。林素娟：『有一些人他吃的比較濃，油性比較高，然後他的代謝又比較慢，他來捐血的時間又剛好是距離他前一餐吃飯的時間，又是剛好在他還沒有代謝的時候，我們就是會看到他所捐出來的血液上面、就有一些乳糜的血在那裡面。』

不過乳糜血是暫時的血液現象，只要民眾空腹或飯後4、5個小時以後再捐血，就可避免出現乳糜血的狀況。但是如果捐血人進食過了4小時還是出現乳糜血，而且經常發生，就有可能是身體脂類代謝異常警訊，最好到醫院進一步做血液檢查，並改變飲食習慣。

避免高油脂 多吃高纖蔬果
台視新聞報導


捐血一袋，可不一定能救人一命！因為台北捐血中心最新的統計發現，在去年，平均每一百位民眾，就有五個人，捐血捐出了肥油，也就是所謂的「乳糜血」，比起2005年，增加了2.5倍，惹禍的原因，就是「吃太油了」！

挽起袖子，捐出熱血，現在卻可能捐出一堆油膩膩的乳糜血，這位上班族黃先生的心裡就有這樣的隱憂。

現代人高膽固醇、高脂肪的食物吃太多，因此，在捐血中心裡，像是這種呈現乳白色渾濁狀的乳靡血，每個月就高達了兩千袋，尤其是男生比女生還高出三倍，年紀越大血就越油，讓捐血中心不只傷腦筋，更是替民眾的健康捏一把冷汗。

身體代謝長期出現異常，高血壓、糖尿病也跟著找上門來，專家就提醒，飲食中少碰由炸高脂肪的食物，多吃高纖的水果飲料，調整作息，才不會讓你的愛心，給白白浪費了。