岐黃醫林--中醫論壇

紫蘇粥

主要原料：粳米500克，紫蘇葉約15克。

制作方法：先以粳米煮稀粥，粥成放入紫蘇葉，稍煮即可。

效用說明：適宜於感冒風寒，兼咳嗽、胸悶不適者。