茶飲開運 滋陰潤燥好健康
發表於 : 2006-02-01 , 21:35
2006.02.01 中國時報
茶飲開運 滋陰潤燥好健康
陳朝龍（台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師）
新的一年有新的展望與計畫，要實現夢想則必須有強健的體魄，及堅毅不拔的精神與耐力才能達成，如果能再加上幾分好運，那麼成功的機會將更貼近您的身旁，所以開運造運便成為大家關注的話題。
「命運、命運」，先命後運，因為命屬先天，運屬後天，先天與生俱來的八字命盤無法改造，而後天的運勢隨著天體的運轉，形成氣候季節的變化，及居住環境與週遭事物帶來的感官刺激，對身體的機能及情緒都有著重大的影響，一個人對事情的判斷處理是否能精準果決，便成為感情、家庭、事業成敗的關鍵。
既然先天的命盤改變不了，後天的運勢因而更顯重要，今年歲次丙戌年，丙為陽火，戌為季土，且為金的餘氣，又屬火庫，故形成火炎土燥之勢。
這種天運易使人偏向火熱實症，出現頭痛項強，眩暈耳鳴，視力模糊，心浮氣躁，注意力不集中，怔忡善忘，失眠多夢，咽乾舌燥，口臭齒痛，嘴破舌瘡，乾咳鼻鼻丑，消化道脹氣，嘔酸吐水，大便秘結或瀉而不暢，男子夢遺尿血，女子泌尿道感染，帶下黃赤等現象。
一般而言，丙戌年的調理應以滋陰潤燥，清熱瀉火為主，再依個人體質及對茶飲氣味的偏好，做最適合個人的搭配，以下提供幾個茶飲配方，可做基礎應用發揮。
不過，要提醒：任何含藥性的茶飲都有其適應症及服用禁忌，雖然以上茶飲的藥性及劑量都相當安全，但如在飲用的過程中有任何的不適應，就應立刻停止服用，並請教熟識的中醫師或專業藥事人員，以免未蒙其利反先受其害，失去開運的美意。
◆竹葉清心茶◆
【材料】淡竹葉13克、綠茶或烏龍茶6克、甘草3 克。
【作法】將所有材料用500cc熱水沖泡，待燜20分鐘即可去渣飲用；也可加入適量蜂蜜，放冰箱冷藏後飲用。
【功效】淡竹葉清心利尿而瀉火，茶能下氣消食去痰熱除煩渴，甘草矯味解毒和中，適用於一般體質，尤其有精神情緒方面疾病者適用，能改善上焦虛熱及睡眠障礙等問題。
◆雙花除痘茶◆
【材料】連翹10克、金銀花6克、菊花6克。
【作法】將所有材料放入茶包內，加入600cc熱水沖泡5分鐘後，去渣飲用。也可加入適量蜂蜜調味。
【功效】連翹及金銀花都為清熱解毒，涼血散結，屬性偏寒的藥材，菊花清利頭目而降火，三者共用有助於燥熱及火氣大的體質，對於化膿、生痘瘡的皮膚有很好的療效，但腸胃虛寒者避免長期飲用。
◆陳皮山楂茶◆
【材料】陳皮3克、山楂3克、菊花1克。
【作法】所有材料混合後用沸水500cc沖泡10分鐘，即可去渣飲用。
【功效】陳皮加山楂是典型的瘦身藥材，理氣健脾，消食化痰，配合菊花清熱解毒，適合肥胖痰濕體質者，三物同用具降血脂、理腸胃之功用，為想減肥又有消化不良問題者最佳茶飲。
◆玉竹茯苓茶◆
【材料】玉竹25克、茯苓10克、冰糖適量。
【作法】將玉竹和茯苓以350cc的清水沸後關火，再燜泡15分鐘，最後加入冰糖調味，即可飲用。
【功效】玉竹為百合科的根莖能滋陰潤燥，生津養肺，且具強心作用，搭配茯苓的利水滲濕、健脾安神，更有化痰益氣的效用，兩者一滋陰一補陽，常有呼吸及消化道症狀者可經常飲用，但有發炎現象者忌服。
◆雙花決明茶◆
【材料】決明子20克、菊花10克、金銀花10克、枸杞5克。
【作法】將所有材料加入1000cc的熱水，燜泡5分鐘後，即可去渣飲用。
【功效】金銀花及菊花具有疏散風熱、明目解毒效果，決明子能軟便通腸，具清肝火、降血壓的功用，三者協同作用能幫助腸胃蠕動及清熱降火外，有頭暈頭痛、肩頸僵硬、高血壓、兼有便秘者最適合飲用，體質虛冷及腹瀉者不宜。
茶飲開運 滋陰潤燥好健康
陳朝龍（台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師）
新的一年有新的展望與計畫，要實現夢想則必須有強健的體魄，及堅毅不拔的精神與耐力才能達成，如果能再加上幾分好運，那麼成功的機會將更貼近您的身旁，所以開運造運便成為大家關注的話題。
「命運、命運」，先命後運，因為命屬先天，運屬後天，先天與生俱來的八字命盤無法改造，而後天的運勢隨著天體的運轉，形成氣候季節的變化，及居住環境與週遭事物帶來的感官刺激，對身體的機能及情緒都有著重大的影響，一個人對事情的判斷處理是否能精準果決，便成為感情、家庭、事業成敗的關鍵。
既然先天的命盤改變不了，後天的運勢因而更顯重要，今年歲次丙戌年，丙為陽火，戌為季土，且為金的餘氣，又屬火庫，故形成火炎土燥之勢。
這種天運易使人偏向火熱實症，出現頭痛項強，眩暈耳鳴，視力模糊，心浮氣躁，注意力不集中，怔忡善忘，失眠多夢，咽乾舌燥，口臭齒痛，嘴破舌瘡，乾咳鼻鼻丑，消化道脹氣，嘔酸吐水，大便秘結或瀉而不暢，男子夢遺尿血，女子泌尿道感染，帶下黃赤等現象。
一般而言，丙戌年的調理應以滋陰潤燥，清熱瀉火為主，再依個人體質及對茶飲氣味的偏好，做最適合個人的搭配，以下提供幾個茶飲配方，可做基礎應用發揮。
不過，要提醒：任何含藥性的茶飲都有其適應症及服用禁忌，雖然以上茶飲的藥性及劑量都相當安全，但如在飲用的過程中有任何的不適應，就應立刻停止服用，並請教熟識的中醫師或專業藥事人員，以免未蒙其利反先受其害，失去開運的美意。
◆竹葉清心茶◆
【材料】淡竹葉13克、綠茶或烏龍茶6克、甘草3 克。
【作法】將所有材料用500cc熱水沖泡，待燜20分鐘即可去渣飲用；也可加入適量蜂蜜，放冰箱冷藏後飲用。
【功效】淡竹葉清心利尿而瀉火，茶能下氣消食去痰熱除煩渴，甘草矯味解毒和中，適用於一般體質，尤其有精神情緒方面疾病者適用，能改善上焦虛熱及睡眠障礙等問題。
◆雙花除痘茶◆
【材料】連翹10克、金銀花6克、菊花6克。
【作法】將所有材料放入茶包內，加入600cc熱水沖泡5分鐘後，去渣飲用。也可加入適量蜂蜜調味。
【功效】連翹及金銀花都為清熱解毒，涼血散結，屬性偏寒的藥材，菊花清利頭目而降火，三者共用有助於燥熱及火氣大的體質，對於化膿、生痘瘡的皮膚有很好的療效，但腸胃虛寒者避免長期飲用。
◆陳皮山楂茶◆
【材料】陳皮3克、山楂3克、菊花1克。
【作法】所有材料混合後用沸水500cc沖泡10分鐘，即可去渣飲用。
【功效】陳皮加山楂是典型的瘦身藥材，理氣健脾，消食化痰，配合菊花清熱解毒，適合肥胖痰濕體質者，三物同用具降血脂、理腸胃之功用，為想減肥又有消化不良問題者最佳茶飲。
◆玉竹茯苓茶◆
【材料】玉竹25克、茯苓10克、冰糖適量。
【作法】將玉竹和茯苓以350cc的清水沸後關火，再燜泡15分鐘，最後加入冰糖調味，即可飲用。
【功效】玉竹為百合科的根莖能滋陰潤燥，生津養肺，且具強心作用，搭配茯苓的利水滲濕、健脾安神，更有化痰益氣的效用，兩者一滋陰一補陽，常有呼吸及消化道症狀者可經常飲用，但有發炎現象者忌服。
◆雙花決明茶◆
【材料】決明子20克、菊花10克、金銀花10克、枸杞5克。
【作法】將所有材料加入1000cc的熱水，燜泡5分鐘後，即可去渣飲用。
【功效】金銀花及菊花具有疏散風熱、明目解毒效果，決明子能軟便通腸，具清肝火、降血壓的功用，三者協同作用能幫助腸胃蠕動及清熱降火外，有頭暈頭痛、肩頸僵硬、高血壓、兼有便秘者最適合飲用，體質虛冷及腹瀉者不宜。