代謝症候群襲向下一代 一15歲少年血太油

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代謝症候群襲向下一代 一15歲少年血太油

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代謝症候群襲向下一代 一15歲少年血太油
中央社
記者陳清芳台北二十九日電



一家診所在今年的家庭健檢案例中,發現十五歲身材正常的少年卻出現代謝症候群,值得注意的,台北捐血中心則發現百分零點六是青少年捐血人有血太油的乳糜血現象,從血液看健康,青少年別自恃年輕本錢而飲食無節制。

健康吉美健檢中心院長楊培鎮指出,這位十五歲少年外表毫無肥胖特徵,驗血才知道空腹血糖、膽固醇、三酸甘油酯的數值異常,三酸甘油酯值是正常值的三倍,符合代謝症候群(腰圍、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等五項中有三項異常)的定義,腰圍和體重正常,體脂率卻有百分之二十七到二十八。

台北捐血中心主任林素娟指出,去年一整年十七到二十歲捐血人的血袋中,篩出三百五十七袋是乳糜血,佔此年齡層的百分之零點六,原因多半是捐血前吃得太油,肝臟來不及分解血脂。

林素娟說,捐血出現乳糜血不等於代謝症候群,不過乳糜血的主要血脂成份是三酸甘油酯,會有代謝症候群的人,常有飲食過油、過高熱量的毛病,因此在捐血前可能要少油低脂粗茶淡飯二、三天,否則可能會捐出乳糜血,徒增血液處理的成本。

根據健康吉美健檢中心的資料,這一年將近有百分之十八的受檢者三酸甘油酯過高,其中半數已達新陳代謝症群的標準;這與台北捐血中心在三十到五十歲捐血人中篩出約百分之七的乳糜血,顯示三酸甘油酯過高、乳糜血、代謝症候群確實有些相關性。

青少年出現代謝症候群是文明病襲向年輕人的現象之一,當捐出乳糜血時,可以進一步了解是否有代謝症候群,未來一年,在台北捐血中心捐贈的六十萬人可以獲得健康吉美健檢中心捐贈「新陳代謝」篩檢服務。

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醫界:改生活型態降腰圍 遠離代謝症候群
中央社
記者陳舜協台北二十九日電



醫界已經證實,男生腰圍超過九十公分、女生超過八十公分,有超過百分之五十機會是「代謝症候群」,罹患心血管疾病機率大為增加。馬偕醫院家醫科主任黃麗卿今天表示,將飲食改為高纖、少油,每週定時運動,將有百分之四十機會降下腰圍,遠離代謝症候群。

「代謝症候群」是什麼?代謝症候群其實包含血壓、血糖、三酸甘油酯、高密度酯蛋白膽固醇等與代謝及心血管疾病有關的危險因子群聚現象,民眾被判定罹患「代謝症候群」,罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病、中風的機會將大為增加。

黃麗卿表示,「代謝症候群」與活躍的內臟型脂肪過多,使體內具毒性的游離脂肪酸過多,進而侵犯心血管組織,致心內膜血管發炎、動脈硬化等,所有的過程都在無聲無息中進行,一直到到心臟病發作,「發病前病患根本沒有感覺」。

她指出,醫學研究發現,腰圍是偵測代謝症候群的最重要指標,成年男性腰圍超過九十公分、成年女性腰圍超過八十公分,有百分之五十機會是代謝症候群;若舒張壓達到一百三十\八十五,是代謝症候群的機會將達百分之七十五,應進一步接受醫生採血檢查血脂、血糖。

黃麗卿說,預防代謝症候群最好的方法就是改變生活型態,減少動物性脂肪、精製糖、食品攝取;多攝取高纖、少油食品,記得每週累積中度運動(如每秒兩步的快走、走樓梯)至少一百五十分鐘,並維持好心情,有四成機會降下腰圍,遠離代謝症候群。

國民健康局成人及中老年保健組組長王良玉表示,國健局今年六月曾對一萬五千多位二十歲以上民眾進行電訪調查,結果有高達六成民眾不知腰圍大小對健康的影響或認知錯誤,情形相當嚴重。

王良玉表示,健康腰圍的測量應以肋骨下緣及坐骨上緣為基準,取其中位為測量點,民眾平時可在家自我檢測,及早預警。

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愛高油甜食 瘦子也可能罹代謝疾病
中廣
徐韻翔報導



「中廣」身材者要小心!據統計,如果男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,罹患代謝症候群的風險高達五成,甚至引發心血管疾病與糖尿病,此外,臨床上發現,有青少年,即使外表沒有肥胖特徵,腰也不粗,卻同樣罹患代謝症候群,醫師提醒,長期吃的好、動的少,高油高糖,都是高危險群,要提高警覺。

腰圍粗往往是健康警訊,民眾可輕忽不得,國民健康局成人及中老年組組長徐瑞祥表示,腰圍比BMI更重要,因為腰圍過大者,罹患心血管疾病與糖尿病危險是嚴重肥胖者(BMI≧27)的兩倍,當男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,就要提高警覺,否則不但可能代謝症候群纏身,更可能成為心血管疾病與糖尿病的候選人。

不過,如果飲食長期不健康,即使腰圍不粗,還是可能新陳代謝出問題,開業健檢中心院長楊培鎮表示,一位15歲的少年,因為愛吃高熱量食物,甜食油炸物來者不拒,吃的好動的少,結果體重腰圍一切正常,但是體內的總膽固醇以及飯前血糖都異常,三酸肝油脂還高出正常值三倍。

醫師呼籲,新陳代謝症候群,容易發生乳糜血,腦血管疾病,和心臟病、高血壓等,生活中,應該定期檢查新陳代謝外,避免精緻高熱量和高油過甜的食物,加上多運動,都是保健的好方法。

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