岐黃醫林--中醫論壇

無糖口香糖吃太多 有害腸道健康
中廣


研究發現，山梨糖醇攝取過多，可能導致嚴重的腸道問題。山梨糖醇是無糖口香糖常用的代糖。

德國柏林最近出現兩起病例，病患在攝取大量山梨糖醇之後，出現慢性腹瀉、腹痛及體重大幅減輕的症狀。這兩名病患平均每天嚼食15到20塊無糖口香糖，在戒掉吃口香糖的習慣之後，他們都已經康復。

山梨糖醇很難被小腸吸收，容易引發腹瀉，德國的病例證明，它還不只會造成腹瀉，同時也會影響腸道正常功能，造成非預期性的體重減輕。