岐黃醫林--中醫論壇

2008.03.14　 今日晚報
珍珠奶茶照三餐喝 消基會:小心肥胖跟著來
中央社


　垃圾食物可能造成超重、肥胖或其他病症。財團法人中華民國消費者文教基金會調查台灣人喝「珍珠奶茶」習慣，結果發現，近7千位受調者，1年約喝掉93萬1500杯珍奶；其中2.7%甚至「照三餐喝」，（3杯珍奶）相當於攝取1179大卡熱量，已達20歲成年人每日所需總熱量的一半！

　消基會於2月22至3月12日間，透過網路問卷及消費者調查方式進行全台大調查，計搜集有效問卷6962份。

　消基會指出，據台北醫學大學附設醫院2006年公布調查，1杯700cc全糖、全奶的珍奶，熱量高達393大卡。

　調查結果顯示，6962位消費者中，有172位幾乎每餐喝1杯珍奶，占比2.7%，相當於已攝取1179大卡熱量，達20歲成年人每日所需總熱量（2200大卡）的一半；不僅可能造成身材走樣，更可能罹患心血管或糖尿病等慢性疾病。

　另外，有1086位消費者每天喝1杯，約占15.98%；若以平均體重60公斤計算，須以時速16公里跑步半小時才能消耗多餘熱量。消基會說，若消費者每天喝1杯珍奶，又缺乏運動，連續20天，就會使體重增加1公斤。

　調查結果另顯示，每週喝1至5杯、每月喝1至3杯者分別有1939、1706位，占比分別為27.51%、24.04%；而表示從來不喝、1年喝5杯以內者，分別有945、1114位，占比13.73%、16.01%。

　消基會就6962位消費者調查結果，計算其全年飲用珍奶總杯數達93萬1500杯，相當驚人。

2008.03.14　 今日晚報
一天一杯珍珠奶茶不運動 20天胖一公斤
中廣新聞／李書璇


每年3/15是世界消費日，今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物，今年瞄準的目標是珍珠奶茶。

根據消基會公佈的調查，有兩成八的消費者每星期喝1到5杯這種現調飲料；兩成四的消費者平均每個月喝1到3杯，而有一成六的消費者是每天都喝一杯，但一杯珍珠奶茶約393大卡，如果每天喝一杯又缺乏運動，連續20天就會胖一公斤，因此消基會建議消費者，為了自己的身材及健康著想，不要因為「差5塊錢變大杯」，就買大杯甚至多買幾杯，還是多喝開水少喝這些飲料，對身體也比較沒有負擔。

台灣 1年喝掉165棟101高的方糖
聯合
記者吳孟庭/台北報導


珍奶、百香綠、布丁奶茶，台灣飲品紅遍全球，但飲食習慣的改變讓台灣人一年能喝掉93萬杯飲料，換算含糖量，可喝掉165棟101大樓高的方糖。

明天是一年一度的世界消費者日，世界消費者聯合會將2008年世界消費者日的活動主題定為「Junk Food Generation (垃圾食物世代)」，顯見全球垃圾食物的氾濫。

例如國民飲料「珍珠奶茶」，2006年台北醫學大學附設醫院曾公布，一杯700cc全糖、全奶的「珍珠奶茶」，熱量高達393大卡，而700cc的「布丁奶茶」熱量325大卡。

消基會調查國人對含糖飲料的飲食習慣，結果發現，總數6962名消費者中，就有172位消費者每天「照三餐」喝飲料，約佔2.7%。而最高比例是「每星期喝1至5杯」，共有1939名，佔27.51%，第二高票則是有1706名者表示「平均每個月喝1到3杯」。

總清算後，一年內，受調查者就喝掉了93萬1500杯的飲料，再以一杯飲料有6顆方糖計算，共含558萬9000顆糖，每顆糖有1.5公分，和101大樓(508公尺高度)比較，這些飲料內所含砂糖，竟有165棟101大樓的高度。