令你的秀髮不癢不油膩

[紫蝶兒]

臉上的問題已經夠多了，而頭髮會讓你更加擔心，因為它們在重壓之下有可能大批量地離你而去。或許有兩點值得慶倖：首先，壓力多少會給你留點兒面子，只會令你脫髮，不會讓你一脫到底；其次，你那些花白的頭髮與壓力無關，那是你體內的色素物質流失造成的，只是當你壓力大的時候，你會更容易注意到這一點。無論怎樣，壓力給你的頭髮還是製造了不少麻煩：



脫髮或頭髮稀疏

　　壓力性脫髮與自然性脫髮最大的區別在於，壓力就像一個手藝拙劣的剃頭匠，它會把你頭上的某個區域內的頭髮連根剃除，留下一塊刺眼的“不毛之地”，而自然性脫髮發生在整個“發叢”中，因而你根本感覺不到。壓力通常只會造成指甲大小的一塊區域脫髮，並且只是暫時性的，因此外人不易察覺。也有很少的一些病例顯示，原本沒有顯現的基因性禿頭症會因為壓力性脫髮的發生而顯現出來，最終導致永久的禿頂，甚至還會出現體毛、睫毛和眉毛的脫落。

　　逃生法則：為自己減壓，等待時間來醫治是惟一的選擇。通常一個月左右，脫髮的地方就會長出新的頭髮。另外，也可以通過塗抹類固醇乳霜或者針劑注射來促進頭髮生長，消除皮囊炎症並促進皮囊功能恢復。



頭皮乾燥搔癢，頭皮屑增多

　　頭皮的乾燥是由於皮膚缺水造成的，與壓力造成的皮膚乾燥的原因相同。頭皮屑就是因脫水而死去的皮膚細胞，就如同乾旱的土地表層一樣，輕輕一碰就脫離了你的頭皮，飄落在你心愛的小黑裙上。

　　逃生法則：如果你僅僅是頭皮乾燥發癢，你需要換一種保濕能力強的洗髮水，而且你還可以在洗髮水中添加少量食用醋、甘油或者水解小麥蛋白。

　　另外，那些含有鋅、焦油或水楊酸的藥物洗髮劑對乾燥的頭皮也有修護效用。如果你的頭皮屑已經很嚴重了，那麼就應該使用專門針對頭皮屑的洗髮水，含有硫化硒、水楊酸和煤焦油的洗髮劑也是不錯的選擇。還可以讓醫生開一些藥水混合在洗髮水中按摩頭皮，都能夠抑制頭皮屑的產生。



油脂分泌過剩

　　壓力改變了皮脂腺的分泌，使油性分泌過於旺盛，導致頭皮和頭髮出油。

　　逃生法則：使用專門針對油性發質的洗髮水是非常必要的，如果你使用護髮素，那麼只用在髮梢處即可。若是情況改善不大，可以定期試試蘆薈凝膠，它具有強效的調節平衡油脂的能力，對於抑制頭皮油脂、保持頭髮不粘不膩是非常有效的。