中央社
記者張榮祥台南市十六日電
時序入夏，衛生署台南醫院今天表示，夏季是人體新陳代謝最旺盛的季節，但要小心感冒、鼻子過敏、中暑、腹瀉等病症，最好是飲食有節，起居正常，才能愉快地度過夏天。
台南醫院中醫科醫師徐瑋謙指出，梅雨季的「濕」及長夏的「熱」，正是夏天的特色，炎炎夏季，毛孔開放汗多，吹冷氣吃冰品，容易感冒，多攝取蔬菜水果，多喝水，就能預防。
梅雨季潮濕，容易引發鼻子過敏，長夏天氣熱，容易中暑；值得注意的是，即使不曬太陽，也會中暑，主因是吹一天的冷氣，毛細孔不開，暑熱不散，若又常進出冷氣房，忽冷忽熱，更要小心。
夏天常食冰品，又快又急，得留意腹瀉；天氣煩悶，則會食慾不振；照射陽光出汗，也得注意皮膚病變；最好是少吃油膩及刺激食品，以清淡易消化為宜。
老年人在梅雨季要小心關節疼痛，在冷氣房中要注意傷處及關節地方的保暖；婦人在濕熱夏天，切莫貪食冰品，以免影響正常月經。
