滴滴答答 壯男攝護腺肥大個案增多

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滴滴答答 壯男攝護腺肥大個案增多

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滴滴答答 壯男攝護腺肥大個案增多
中國時報 
張翠芬/台北報導



 小便滴滴答答,小心是攝護腺肥大的問題!醫師發現,現代人普遍缺乏運動,攝護腺肥大除了有年輕化的趨勢,還常合併性功能障礙,讓卅九至五十歲的中年男性最感困擾。在爸爸節前夕,為人子女者應多關注父親小便不靈光的問題。

 中華民國中醫抗衰老醫學會昨天舉辦青春松鶴父親節健康論壇,理事長鄭歲宗醫師指出,攝護腺肥大是最常見的男人生理病,罹患比率隨著年齡老化遞增,西醫認為攝護腺肥大是因攝護腺增生腫大,壓迫尿道,導致排尿異常;中醫則是把攝護腺肥大歸納為「癃閉」範圍,主因是「腎氣虛」引起,這是一種老化跡象,所以除了排尿問題,很多人也合併性功能障礙,容易腰酸背痛、疲倦,夜間頻尿失眠。

 抗衰老醫學會兩年來共蒐集了五百例,卅九歲至八十九歲攝護腺肥大的門診案例,並依泌尿科醫師使用的國際攝護腺症狀評分表,依殘尿感、排尿無力、尿急、頻尿等分類,發現以卅九至五十歲的就診男性最多,這些人雖然年紀尚輕,但攝護腺肥大程度均已達中度,嚴重干擾日常作息。

 鄭歲宗表示,中醫的治療是以活血化瘀、軟堅散結,加上清熱藥,改善發炎並緩解排尿異常症狀,常用的中草藥成分包括:西洋參、肉桂、金錢草、豬蹄、大麥、桃仁、琥珀等,依每個人不同狀況加減,服藥三個月後回診追蹤,患者自覺排尿順暢,症狀改善六至七成,追蹤兩年迄今多數病患未再復發。

 台灣泌尿科醫學會理事長江漢聲醫師指出,排尿不順的人,不見得就是攝護腺肥大,有些人是喝水量不夠,或是膀胱括約肌敏感或收縮不好,須找出原因對症治療。

 江漢聲指出,青春期的男性攝護腺像腰果或粟子般大小,四、五十歲以後,攝護腺開始變大,有的如鴨蛋或橘子般。至於為什麼會變大,原因不清楚,可能因年齡增大,體內荷爾蒙改變的結果,所幸大多數的肥大都是屬良性,只有極少數造成攝護腺癌。要確認攝護腺是否肥大,應由醫師做肛門指診,更精確的是用「經直腸超音波」掃瞄,不過攝護腺肥大和攝護腺癌症狀幾乎相同,所以須抽血驗攝護腺抗原(PSA),正常的PSA指數應小於四,介於四至十之間須定期追蹤,若大於十則須小心罹癌機率高。

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醫生教你小撇步 不菸酒蹲馬步 瓜類油炸物少吃
中國時報 
張翠芬/台北報導



 中華民國中醫抗衰老醫學會理事長鄭歲宗說,現代人久坐欠缺運動,飲食無度,身體有提早衰老的傾向,排尿順不順正是身體健康的指標。他建議中年男性趁早保養,運動方面除了散步、慢跑,平日可多做會陰部的局部按摩;每天練習馬步上下屈蹲五十次,用手拍打肚臍下方的關元穴,來強化男性精力。

 台灣泌尿科醫學會理事長江漢聲表示,攝護腺肥大服藥即可改善,若藥物效果不彰,或副作用太大,才考慮手術;但患者應避免喝酒、抽菸,因為菸酒會使攝護腺更充血、浮腫,感冒時也不能吃含抗組織胺的藥物,以免突然解不出小便,有空應立刻上廁所試解小便,勿等到膀胱漲滿才上。

 鄭歲宗也強調,男性應酬最愛喝啤酒乾杯,其實啤酒屬性較寒,喝多了不但尿多,也容易出現漏尿遺尿的問題,有人會在啤酒中摻番茄汁,番茄汁中的茄紅素或許有中和作用,但還是不宜多喝,如果真的要喝,寧可喝少量紅酒或洋酒。

 坊間有許多含有鋅、茄紅素等號稱可預防攝護腺肥大的保健食品,江漢聲表示,有些研究指稱這些成分有保健功效,但目前仍缺乏大規模的數據;其實,煮熟的番茄就含有大量茄紅素,海鮮、蛋、全穀類、堅果類也都有豐富的鋅,飲食均衡毋需再補充。

 鄭歲宗表示,油炸類等高熱量食物,和哈密瓜、西瓜、絲瓜等屬性寒的瓜類,或白蘿蔔等食物不宜多吃,堅果、南瓜子、腰果、核桃仁則是不錯的選擇,夏天每天至少喝二千CC的水,才能讓排尿一路順暢。


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