蘑菇荷葉減肥湯一月減20斤
發表於 : 2008-08-17 , 15:52
蘑菇荷葉減肥湯一月減20斤
蘑菇荷葉減肥湯
原料：蘑菇2兩，荷葉1張
做法：1先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水，沸騰後，把荷葉放進一起煮5分鐘加鹽即可。
食用方法：每天晚上就喝這碗湯，外加個水果即可
減肥原理：中國自古以來就把荷葉，奉為瘦身的良藥。因為荷葉的根和葉有單純利尿，通便的作用。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘，預防糖尿病及大腸癌，降低血液中的膽固醇含量的作用。且蘑菇又屬於低熱量食品，可以治療肥胖。
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蘑菇荷葉減肥湯
原料：蘑菇2兩，荷葉1張
做法：1先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水，沸騰後，把荷葉放進一起煮5分鐘加鹽即可。
食用方法：每天晚上就喝這碗湯，外加個水果即可
減肥原理：中國自古以來就把荷葉，奉為瘦身的良藥。因為荷葉的根和葉有單純利尿，通便的作用。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘，預防糖尿病及大腸癌，降低血液中的膽固醇含量的作用。且蘑菇又屬於低熱量食品，可以治療肥胖。
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