從報紙上得悉，9月8日，在瑞士舉行的歐洲大師杯高爾夫球賽發獎儀式上，世界級名模辛迪·克勞馥為獲得亞軍的運動員發獎。我們真為這位傳奇式的人物感到高興，因為與她同期出名的其他模特大多數已經退役，而36歲的她仍然活躍在T型臺上，仍然是那樣光彩奪目。辛迪。克勞馥能夠在T型臺上獨領風騷十幾年，而且與其他模特相比，她不是那般瘦骨伶仃的病態美，給人的感覺是健康美麗和充滿活力。
辛迪．克勞馥認為，要想永葆青春的活力，要保持美好的體型，除了練健美外，很重要的一條就是要自己“禁口”，絕不能想吃什麼就吃什麼，既要講究營養學，又要學會自我克制。她說：“女孩子都喜歡吃零食，我也一樣，我為此痛苦過，因為不能隨心所欲地大吃大喝，這和所有能通過‘保持體型’這一關的女孩子一樣，我是下了苦功才了換來這樣好的身材的。”
好多女孩子為了獲得魔鬼般的身材，不惜吃減肥藥，喝減肥茶。每日裏餓得兩眼發藍，也不敢吃飯，只吃點水果喝點水來打發日子。可是，這種自虐式的減肥又能堅持多久呢？大多數人都維持不了幾天就又依然故我了，結果前功盡棄。減了10斤體重，反彈回來恐怕得有15斤。即使不反彈也鬧得面黃肌瘦，一副病態，實在說不上是美。而且不管多好的減肥藥，都或多或少地會帶來一些副作用。許多人不僅沒能達到減肥的目的，反倒添了一身的毛病。
為什麼不能學學辛迪·克勞馥的辦法，用練健美操和“禁口”來達到減肥的目的呢！雖然要做到“禁口”不是一件容易的事情。但是，也決不是做不到的事。我的一位好朋友，體檢時查出了有糖尿病，血糖的指標挺老高。醫生讓她控制飲食和加強運動。她回來後，嚴格按照醫生的話去做，飯量由每天的半斤左右減少到每天3兩以內，並堅持每天步行兩個多小時。結果，一個月下來體重降了6斤，血糖降了1.3,而且容光煥發，精神也更好了。她既減輕了體重，又減出了健康。我想，辛迪·克勞馥能做到的事，只要我們有恒心，也是一定能夠做到的。
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