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嚼口香糖可提振工作專注力？　醫師看法正反兩極
NOWnews
生活中心／綜合報導


不少人在工作時，會有專注力不能集中的感覺，如果你有這種現象，因為現在正值時機歹歹，一不小心可就會被老闆炒魷魚，但現在有業者提醒民眾，只要記得咀嚼口香糖或是休息3分鐘等3步驟，就能讓自己重新專注起來，這種說法，有醫師贊同，不過，也有醫師認為，這只是業者的噱頭。

根據調查顯示，台灣平均工時高達2256小時，排全球第5名，高達8成5的上班族，曾因專注力不足，在工作上頻頻出包，研究還進一步發現：專注力不足的原因，有可能是感覺統合力的問題。有業者建議，只要感到專注力愈來愈差的時候，趕快試試以下3個步驟，就能讓自己快快進入最佳狀態。

口香糖業者陳長星指出，「透過專心做一件事，咀嚼兩粒口香糖，或是休息3分鐘這樣的步驟，來讓他可以恢復到專心工作的狀態。」

業者還找來專業人員背書，東吳大學朱錦鳳副教授表示，台灣青少年專注力、自信力比亞洲國家落後，但透過後天的培養與訓練，可以增強注意力，另外，三軍總醫院葉啟斌醫師也說，國外研究報告認為：咀嚼行為可以提高大腦輸送氧氣的血蛋白。

不過，對於嚼口香糖可以提升注意力的說法，中華民國齒顎矯正學會秘書長蔡爾輝則認為，這些都只是商業宣傳的噱頭，根本沒有任何學理依據。

他也提醒，齒顎不正、咬合有問題的人，若是過度咀嚼口香糖，反而會讓顳顎關節受傷，國外曾有因整天咀嚼口香糖，導致顳顎關節發炎、疼痛，甚至嘴巴張不開等後遺症發生的案例。