蘋果日報
【許佳惠╱台北報導】
醫師常建議流鼻血者可冰敷鼻部，鼻手術患者也要在術後兩天密集冰敷，以降低組織腫脹，長庚技術學院護理系講師石惠美用乳膠手套自製鼻冰敷物，成本僅十元且服貼度高，民眾也可自製來為流鼻血者「冰鎮」止痛。
石惠美說，目前臨床使用的鼻冰敷物有不夠服貼等缺點，導致使用率僅百分之六點七，恐造成組織腫脹、影響呼吸；她以乳膠手套自製鼻冰敷物，讓三十名二十至六十五歲、住院三至六天的患者使用，冰敷意願、服貼度、方便性都提升不少。
乳膠手套其中兩指裝入碎冰（上圖），用繩子綁緊後繞耳後固定（下圖）即可。
石惠美提供
乳膠手套放入碎冰
石惠美說，皮膚溫度降至近攝氏十三點六度時即可止痛，可將五十公克碎冰與水放入手套的兩根指套內，用繩子綁住後繞至耳後固定，讓兩根指套分貼在鼻側；鼻手術後兩天，應冰敷半小時即休息半小時，流鼻血者可等血流趨緩後，冰敷鼻部微血管以止痛消腫，避免再出血。
署立桃園醫院耳鼻喉科醫師陳建志說，術後冰敷可止痛消腫，自製手套冰敷物方便經濟。他提醒常見流鼻血原因為過敏性鼻炎和外傷，應治療鼻炎、不用手指挖鼻孔並避免碰撞鼻子，流鼻血時頭向前傾，捏住鼻翼後用嘴呼吸，等血止住。
