工商時報
夏幼文/台北報導
美國雷曼兄弟投資銀行倒閉是壓垮全球經濟的最後一根稻草,台股也直線下降,股民更是心慌慌,最近幾天醫院裡的精神科病患明顯增加。國泰醫院精神科醫生葉宇記指出,這一兩天新病患增加,舊病患則出現更焦慮的現象,一問之下,才發現很多病患都是股災受害戶。
其實,從520後,精神科病患並沒有減少,原本股友預期股市會站上萬點,但每天股價指數都往下探,讓股友們希望落空,希望與失望落差太大,使得投資失利影響到精神狀況。
很多病友都出現失眠、頭痛、心悸等等焦慮期著徵狀,葉宇記醫生表示,因為焦慮造成睡不著是很多求診病患最大的困擾,身心十分不安,醫生都會開抗焦慮藥物給病人服用,減緩焦慮程度。
很多老病號最近病情加重,他們會告訴醫生自己現在投資失利,財富損失,讓他們更加焦躁不安。
葉宇記這時都會建議病友們盡量轉移焦點,抽離自己和股票的關係,盡量靠著運動等方法讓自己心情有轉換的空間,不要一直陷入焦慮的念頭中。
如果焦慮不安感衝上來時,他建議股友們可以靠著深呼吸來緩和自己,當下做5至7次的深呼吸,舒緩當下的情緒。
現在也有不少的股友們會打電話到張老師尋求心理上的幫助,張老師基金會台北分事務所諮商原林奕辰表示,投資失利者打電話到張老師,很多在情緒上都會出現沮喪、苦悶等的反應,因為不少投資失利者是偷偷瞞著家人買股票,有的則是拿私房錢或是退休金投資股票或是買基金。
現在全球股災,這群投資人可說是痛在心裡口難開,怕受到親朋好友與家人的責難,所以打電話到社福單位紓發心理的龐大壓力。
林奕辰說,他通常會先讓對方的情緒壓力紓解出來,再從旁協助如何走下一步。林奕辰也提醒現在身邊有投資股票受傷的朋友,最重要的是不要先責難他們,不要拼命地怪他們,這樣才不會讓股災演變成更嚴重的情緒失控。
當對方慢慢地緩和下來後,張老師的諮商員就會提醒他們當下的重心就是先抽離股市,把焦點放在自己的工作上,努力工作賺錢,等到下次適當的投資時機出現,再拿閒錢出來投資,千萬不要抱著賭徒的心態,想要用借錢的方法來翻本,這樣只會讓情況更慘。
目前股友們消極的做法或許是不看盤,不看媒體報導,但林奕辰表示,其實可以採取較為積極的態度,就是找投資理財的專家,藉由專業的看法讓自己現在的困境有解決之道,而不是心灰意冷鑽牛角尖。
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