岐黃醫林--中醫論壇

自理能力‧經由練習而來
bobo小天才養成誌
記者:文／台北市立聯合醫院婦幼院區早期療育評估


很多父母總埋怨「孩子什麼事都不自己做，老要父母幫忙」，這些父母是否想過，自己是否曾幫助孩子做了太多，已讓他養成依賴心理，反正一切都有父母做好，何必還要自己來。

常聽父母抱怨孩子「這也不做，那也不做，連個簡單的家事都不會」，但是換個角度想，孩子為何不願自己做而想依賴父母，背後最大的原因究竟是什麼？這可能需要想想，從小是否有放手讓孩子自己動手做，讓他養成好習慣。


個案一 不練習走‧自然走不好

男孩冬冬一歲多了，照理說，正是愛自己走來走去的年紀，但是總不見他想要自己走，只要外出，走個幾步，就吵著要父母抱；如果不抱，要求他自己走，冬冬就又哭又鬧的。看著別家小男孩活蹦亂跳的，愛子心切的父母不禁懷疑冬冬的腳是不是有問題，而帶他至醫院求診，經過檢查，並無任何健康問題。後來輾轉介紹至心智科就醫，經了解父母的帶養方式，原來問題出在父母的態度！

愛乾淨的父母不想孩子把自己弄得髒髒的，加上怕他累，總習慣從小把冬冬抱在身上，明明是該練習走路的時候，冬冬卻像小無尾熊一樣掛在父母身上。一直抱著冬冬的父母，也有累的時候，希望冬冬自己下來走幾步時，他卻走不了幾步就喊累，而吵著要抱抱，稍有不順，哭鬧戲碼立刻登場，讓父母煩心不已。

提供機會‧能力自然出現

由於冬冬缺少練習走路的機會，下肢的張力與耐力明顯不足，熟練度也不夠，所以，只要走幾步就會累，而希望父母抱他，當父母不抱，自然鬧起脾氣。其實以一歲多的年紀來說，不僅會自己走路，也會扶著上樓梯，還會脫衣服、拉下褲子、甚至可以幫忙收拾自己的小玩具……，很多事都可在其能力範圍內，但前提是，父母有從小提供機會讓他自己做，如果父母事事代勞，那麼，即使是正常應有能力，一切也會變得「好難」而無法自己做了。
所謂「自理能力」就是只靠自己即能完成的事項，如果不能靠一己之力完成，就不要奢望孩子以後能夠獨立自主。就像走路一樣，愈多練習，愈能走得穩、走得快，耐力、肌力、平衡感與協調性都從中反覆練習而來。有的孩子到了三、四歲，走不好，走不久，多源於學步期的的練習不夠，愈不熟練，愈不想自己走；不想自己走，跟著少了探索的學習機會；進而影響了認知能力與經驗發展；經驗的缺乏就沒有足夠的語彙奠定語言發展基礎；語言能力不足，即無法做好溝通……一路影響下來，恐怕不是當初因為怕孩子累，而一直抱著的父母，所能想像的結果吧。

個案二 經驗不足‧哭鬧逃避

寧寧兩歲半了，卻彷彿什麼都不會，在家要她收拾玩具，她不做，父母念了幾句，沒想到她用哭鬧不休回應。當她進幼兒園後，老師屢屢向父母反應，寧寧的表現跟其他孩子明顯不同，東西拿不牢、走路走不穩、對老師說的話好像有聽沒有懂，因而懷疑她是否發展遲緩，建議家長帶至心智科評估。

經過評估，寧寧並無病理性的發展遲緩問題，一切都是經驗不足所致！為何經驗不足，跟冬冬一樣，寧寧的問題也是因父母過度代勞而造成。父母幾乎不讓寧寧自己動手做事，長久缺乏經驗的結果，讓寧寧的能力明顯落後，各個軸向都無法得到正常的發展，她根本不知道什麼是自己的責任，演變成只知道用哭鬧逃避父母的要求。

幫太多‧害了孩子

的確，父母若不能意識到幫孩子做太多，其實是害了孩子的道理，那麼，孩子將是父母一生的負擔。自理能力不足的孩子，通常其他心智發展也不會太好，因為這是環環相扣的發展循環。

很多孩子在兩歲多時，被父母埋怨「愈來愈不好帶」，主要原因即在於自主行為能力不多，沒辦法面對父母的要求時，即易出現哭鬧行為。其實一歲多的孩子就有能力做不少的事情，兩歲多的孩子則能在品質上有更好的表現，就在不斷練習中，磨出了精細度與熟練度、培養了問題解決能力、能力慢慢內化成習慣、認知能力隨之增強、責任感亦在無形中養成，就更具行為規範的能力，這樣的孩子，在家不需父母動輒叨叨念念，在外面則可順利融入團體生活並遵守生活規範，基本上，無需師長過分擔心！

趕時間‧無暇等待

只可惜現在的生活型態對孩子自理能力養成形成莫大的阻礙！其一，父母沒有太多時間等孩子慢慢發展能力，每當孩子想練習時，父母一聲「快一點」，給孩子帶來壓力，根本沒辦法慢慢做完，少了練習，少了鼓勵，孩子原本熱切想要學習的欲望，常常會被一聲「快一點」壓抑，就變得愈來愈不想做了。
延長等待的時間，看孩子如何用他的方式做，才是父母應有的態度！因此，父母要學的是「提早做準備」，能力不是在要用時才來練習，練習需要時間，所以，平常就要練習以累積經驗。如果真的趕時間，也只是站在協助立場，主力仍是孩子。以收玩具為例，父母可主動提醒孩子「把玩具收一收」，當孩子有收拾的動作時，父母再藉「我們來比賽」，順勢「幫忙」，既可加快速度，仍能訓練孩子自己收玩具。

怕哭鬧‧盡力滿足

其二，則是隔代教養的祖父母或外傭、保母做了太多，為了讓孩子不哭鬧，因此，竭盡所能的做，一旦孩子的需求被滿足了，就不懂什麼是「要求」，又該要求什麼，當然，每每面對父母或老師的要求時，也不會知道那是什麼意思，更不必說會照做了，這樣自會被貼上「不遵守行為規範」的標籤。團體生活中，最重紀律規範，不能遵守的孩子又如何能適應團體生活呢？
對於兩歲多的孩子，若是家庭無法提供足夠練習機會，不妨送去幼兒園，藉由同儕力量加速學習速度，但家庭最好能與園所同步配合教養方式，避免發生「在學校是天使，在家是霸王」的雙面人表現。

一歲多的孩子一天所做的事情，就是學習處理自己的事，這些日常生活經驗的累積，就是點點滴滴增加孩子的基本能力，但父母往往輕忽基本能力養成的重要，只會要求孩子有好的學業成績，卻忘了萬一成了「生活上的低能兒」，只怕父母這輩子永遠也卸不下照顧孩子的重擔！

~原文刊載於2009年1月號《bobo小天才雜誌》