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興大證實芬多精抗焦慮 2副教授發表國內首篇報告 揭含檸檬烯
蘋果日報
【鄭敏玲╱台中報導】



樹木散發的芬多精向來被認為有益健康，中興大學森林系副教授王升陽與該校獸醫病理學研究所副教授廖俊旺，歷經四年實驗研究，發現芬多精主要成分為「檸檬烯」，確對中樞神經系統有影響，可緩解焦慮、安定睡眠、止痛，這是國內首篇芬多精的科學研究報告。
王升陽說：「每種樹木都會散發芬多精，功效各不同，多到森林走走絕對有益。」


實驗發現可止痛安眠
這篇研究報告刊登在本月出刊的指標性林木研究雜誌《木材科學期刊》（Journal of Wood Science）。王升陽表示，因採集與分離芬多精的技術運用困難，目前國外的研究報告不超過十篇，這篇是國內首見。
王升陽接受林務局委託研究，赴全台多處森林採取空氣樣本，並利用氣相質譜儀分離、鑑定芬多精的組成成分，發現不同林相所採集到的芬多精中都含有「檸檬烯」，這是林中空氣散發清香的原因。王升陽研究「柳杉」的芬多精，發現柳杉的芬多精組成與利用水蒸氣蒸餾的柳杉精油成分類似，於是以從柳杉精油分離出的檸檬烯化合物進行實驗。
王升陽實驗發現，服用檸檬烯化合物的小白鼠睡眠時間，是未服用檸檬烯化合物小白鼠睡眠時間的兩倍，證實芬多精有助眠效果。而他將小鼠尾巴放入攝氏五十二度熱水中，發現未服用檸檬烯化合物的小鼠，會因疼痛立刻甩尾；服用的小鼠則可暫時忍耐，顯示芬多精可以止痛。


森林濃度高最具功效
另外，研究將小鼠放進五十公分高、有封閉區域和開放區域的十字迷宮時，因為高度會讓小鼠產生恐懼和焦慮，躲進封閉區；有服用檸檬烯化合物的小鼠，敢走到開放區的總次數和總時數，都是未服用小鼠的約三至四倍，證實芬多精可降低焦慮。王升陽還發現在攝氏三十度的環境中，森林中的芬多精濃度最高、最具功效。
中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮說，目前醫界尚未有芬多精或精油對人體相關影響的實驗，興大的動物實驗應該可信，「但坊間部分精油添加醇類或酒精，長期吸取或暴露會損及人體神經、腎臟，必須慎選。」


小白鼠實驗示意圖
實驗使用的十字迷宮，下有50公分高的透明立柱，包括無牆壁的開放區，和有30公分高的牆壁的封閉區。