自由
帶他就醫．定期回診
●面對家人精神狀況出現異常的事實，積極帶他就醫，不要怕被人笑或貼標籤，以免延誤治療黃金期。
●盯著他確實按時服藥，並定期帶他回診。
●服藥後是否有副作用，應記錄下來，回診時和醫生溝通。
●避免刺激或觸怒他。
●情緒出現異常波動時，要陪同就醫。
●如有自傷或傷人的暴力行為，應速打110強制送醫。
給予支持．陪伴鼓勵
●家人應多陪伴，給予溫暖、支持，避免摩擦衝突或有意無意的冷嘲熱諷。
●以接納的態度，同理他的情緒感受。
●鼓勵他培養興趣，走出戶外，多參與團體活動。
●儘量包容的他怪異言行，不要去質疑他但要注意他的安全。
觀察言行．辨識警訊
●從經驗中摸清楚他的行為模式和情緒變化，敏銳觀察是否出現異狀，辨識發病前或自殺前的警訊，如精神分裂患者說話失去邏輯，喜歡辯論，甚至胡說八道時，就有可能即將發病，應儘速陪同就醫。
●病情嚴重必須住院治療時，應聽從醫生建議，住院長期接受治療。
●出現攻擊傾向，如呼吸急促、緊握拳頭或身體顫動、出言怒罵時，應保持冷靜，立即釋出善意，緩和他的情緒。
做好準備．及時求助
●事先想好躲藏的地方或逃離的路線，以免遭到突發暴力攻擊時不知所措。
●備妥親朋好友電話號碼，隨時可以求助。
●患者或家屬如須諮商，可打自殺防治中心免付費專線0800-788995。
（苗栗縣衛生局提供，記者傅潮標整理）
