中廣
早上起床第一件事就是想抽一根菸，這是許多重度癮君子無法擺脫的習慣，大林慈濟醫院開辦清新戒菸班，搭配運動課程，提高戒菸成功率；經過為期一個月的課程，10位戒菸班成員中有7位已停止吸菸，邁向戒菸成功之路。醫師強調，戒菸最重要的是意志力，只要有決心，就能成功戒菸。
大林慈濟醫院復健科物理治療師蔡明倫表示，運動可以促進腦內啡的分泌，減少焦慮感，降低對香菸的依賴，同時在運動時因為有別的事情做，較不會想抽菸，也不方便抽菸，因此透過持續的運動，可以增加2倍的戒菸成功率。
「戒菸的成功要件就是意志力！」家醫科主任林名男醫師表示，如果是被太太逼著來戒菸的，通常不容易成功，只有自己想戒菸，再加上決心和毅力，才能克服戒菸期間戒斷症候群的不適，成功戒菸。
林名男建議，只要儘量轉移注意力，撐過菸癮最強的十分鐘，菸癮自然會慢慢消退。
