台灣新生報
【記者鍾佩芳／台北報導】
改變生活方式能否預防阿茲海默症？耕莘醫院永和分院心理衛生科主任張傑文表示，截至目前阿茲海默症沒有絕對可預防的方法；預防通常只是延後發病，並非可以完全避免疾病發生，因阿茲海默症多在晚年發生，只要能將發病的時間延後五年，就有可能減少大約一半的病患。
張傑文醫師表示，最明確有效的預防方法是規律運動、多動腦以及控制血壓。基本上來說，對心臟好的食物對頭腦也好。最重要的是勿太過擔心，因為擔心是沒有幫助的。
此外，雖然和朋友打打牌、吃點魚、喝點小酒並不見得一定能預防阿茲海默症，但是這些活動則可能會延後發生阿茲海默症的時間。
