早晚按摩肺俞、中府穴2、3分鐘能改善過敏性氣喘
發表於 : 2009-08-12 , 21:16
早晚按摩肺俞、中府穴2、3分鐘能改善過敏性氣喘
台灣新生報
【記者李叔霖／台北報導】
八八水災後，災區灰塵、黴菌遍佈於周遭環境，導致過敏性氣喘的反覆發作，嚴重者甚至引起各種併發症。對此，新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，除了找醫師診斷、治療外，預防保健之道，建議民眾注意起居穿著、睡眠充足、常常運動，並利用時間按摩肺俞穴、中府穴等穴位，對改善過敏性氣喘很有幫助。
鄭醫師指出，過敏性氣喘大都由於抵抗力弱、氣血功能差、飲食問題、氣候環境等因素，像是有些人感冒沒治好，常常打針或服用抗生素類藥物，導致人體的抵抗力降低，就很可能誘發過敏性氣喘。當氣喘發作時，若處理不當，就很可能會危及到患者的生命，所以積極治療及平時的預防保健都是很重要的一件事。
日常生活保健上，可按摩肺俞、中府兩穴位，肺俞穴屬膀胱經，位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。為肺臟精氣輸入之處，流注聚結於體表之所，是治療肺臟疾病的要穴，可用來治療氣喘。按摩方式，患者抬肘壓背挺胸，用中指指腹按壓，早晚各三分鐘。
鄭阿乾醫師進一步指出，中府穴屬肺經，位在人體胸部兩邊，胸部靠近肩膀的地方，也就是腋下往上一寸半，乳頭旁開二寸，在鎖骨下第一跟第二條肋骨的間隙處；為肺與脾臟經絡交會的穴道，能瀉胸中煩熱，是支氣管炎及氣喘病的保健要穴。按摩方式用兩手拇指直接按壓或兩手交叉以中指按壓，早晚各二分鐘。
除了上述兩穴位之外，也可以按摩命門穴，命門穴屬督脈，位於人體腰部，在背後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，為人體五臟六腑之本，十二經之根，也是呼吸之源、生命的門戶，可用來治療腎虛、陽痿、腰痛、止喘等病症。按摩方式，用中指往肚臍正後方的位置直接按壓，早晚各三分鐘。
台灣新生報
【記者李叔霖／台北報導】
八八水災後，災區灰塵、黴菌遍佈於周遭環境，導致過敏性氣喘的反覆發作，嚴重者甚至引起各種併發症。對此，新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，除了找醫師診斷、治療外，預防保健之道，建議民眾注意起居穿著、睡眠充足、常常運動，並利用時間按摩肺俞穴、中府穴等穴位，對改善過敏性氣喘很有幫助。
鄭醫師指出，過敏性氣喘大都由於抵抗力弱、氣血功能差、飲食問題、氣候環境等因素，像是有些人感冒沒治好，常常打針或服用抗生素類藥物，導致人體的抵抗力降低，就很可能誘發過敏性氣喘。當氣喘發作時，若處理不當，就很可能會危及到患者的生命，所以積極治療及平時的預防保健都是很重要的一件事。
日常生活保健上，可按摩肺俞、中府兩穴位，肺俞穴屬膀胱經，位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。為肺臟精氣輸入之處，流注聚結於體表之所，是治療肺臟疾病的要穴，可用來治療氣喘。按摩方式，患者抬肘壓背挺胸，用中指指腹按壓，早晚各三分鐘。
鄭阿乾醫師進一步指出，中府穴屬肺經，位在人體胸部兩邊，胸部靠近肩膀的地方，也就是腋下往上一寸半，乳頭旁開二寸，在鎖骨下第一跟第二條肋骨的間隙處；為肺與脾臟經絡交會的穴道，能瀉胸中煩熱，是支氣管炎及氣喘病的保健要穴。按摩方式用兩手拇指直接按壓或兩手交叉以中指按壓，早晚各二分鐘。
除了上述兩穴位之外，也可以按摩命門穴，命門穴屬督脈，位於人體腰部，在背後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，為人體五臟六腑之本，十二經之根，也是呼吸之源、生命的門戶，可用來治療腎虛、陽痿、腰痛、止喘等病症。按摩方式，用中指往肚臍正後方的位置直接按壓，早晚各三分鐘。