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流感病毒可以透過空氣或接觸傳播,為了徹底杜絕感染的可能性,除了儘量不要到人群聚集的場所、發現有感冒症狀要立刻就醫外,最重要的就是養成個人良好衛生習慣,台東縣衛生局提醒民眾,平時應該保持勤洗手的好習慣,才能避免疾病的感染。
H1N1新型流感來得又急又快,感染病例不但持續增加,感染年齡也不再侷限於青壯年,到底該如何保護自己與家人的健康,成為國人最重視的話題。所以,不管是吃的、穿的還是用的,只要說是「抗新流感」,大家一定搶著要!
其實,根據各國的相關研究顯示,防新流感沒有那麼麻煩,只要勤洗手,就可以減少50%以上在公共場所被感染新流感的機率。台東縣衛生局長呂喬洋說,吃東西前、上廁所後、和小孩玩之前、擤鼻涕之後,還有看病前後都要確實洗手,咳嗽和打噴嚏時最好以手帕或衛生紙遮掩,萬一真的沒辦法,用手遮掩之後立即洗手也是可以的。
雙手萬能,我們每天靠手做許多事,很多細菌也就因此沾染在手上,想要預防疾病,洗手這件事千萬不能省!洗手五步驟,濕搓沖捧擦,最重要的一環就是要搓手20秒,手心、手背和指縫,萬一怕自己做得不確實,不妨學學台東縣立托兒所的小朋友,唱生日快樂歌2次!邊唱歌,邊洗手,歌唱完了,手也洗乾淨了,對抗新流感,也可以這麼簡單又有趣。
(2009/9/3 下午 02:46:31 趙佳韻)
