你累了嗎?長時間硬ㄍㄧㄥ會泡泡眼

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你累了嗎?長時間硬ㄍㄧㄥ會泡泡眼
台灣新生報
【記者蘇湘雲/台北報導】



累了還在硬撐?長久下來,小心「泡泡眼」上身。眼科主任余正虹指出,許多原因都可能造成眼皮浮腫,過度勞累的確可能引起眼皮浮腫。當血液循環正常,眼窩內多餘的液體、水分可經由靜脈微血管排出。一個人用眼過度,忙到沒時間休息,眼睛血液循環也容易受阻礙,導致水分、組織液滯留其中,眼窩內的水分、組織液增多,便可能出現腫眼泡。


余正虹主任表示,上述只是暫時性症狀,只要多運動,多休息,「泡泡眼」就會逐漸獲得改善。不過有些人在用眼過度的時候,習慣用手搓揉眼睛,或者隱形眼鏡過敏等,都可能出現發炎症狀,眼皮紅腫、發癢,這時就需要接受進一步治療。


余正虹主任舉例,像皮脂腺感染形成針眼也可能出現眼皮浮腫,如果常吃油炸食物,皮脂線分泌旺盛,加上眼睫毛、眼根部常累積分泌物等髒汙,便容易形成針眼,眼皮也隨之浮腫,余正虹主任建議,若不慎得了針眼,可以用熱毛巾熱敷。平時可以使用嬰兒用洗髮精,以指腹稍微搓揉一下眼睫毛附近。


有些人喜歡購買坊間眼睛清潔液,余正虹主任提醒,眼睛會分泌眼淚、脂肪和黏液,這些物質都帶有一些抗體,可以對抗外來細菌、病毒入侵,眼睛如果沒有問題,最好不要隨便使用坊間眼睛清潔液,因為清潔液可能洗去這些抗體,眼睛保護屏障消失,反而更容易感染病菌,眼皮浮腫問題也會更為嚴重。


余正虹補充,有些全身性疾病像甲狀腺機能亢進等也會造成眼皮浮腫,不過甲狀腺亢進所引起的臨床症狀和一般眼皮浮腫不太一樣,患者的眼皮不但會浮腫,還會往上縮,上眼白也會露出來,此時,一定要深入檢查甲狀腺功能,才能對症下藥。


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眨眼運動 消除眼皮浮腫效果最棒
台灣新生報
【記者鍾佩芳/台北報導】



組織液流到血管外,使血管通透性增加才會使眼皮浮腫,台北慈濟醫院眼科主任徐維成表示,運動的消除效果最好。


一般來說,用眼過度是不會造成眼皮浮腫的。徐主任表示,若眼皮浮腫有出血情形時,則須小心是瘀青造成的。


有皮膚過敏體質者,會造成局部的組織液漏出外面,且會伴隨的癢,以及想揉眼睛的衝動,徐主任表示,愈揉只會讓組織液漏得更嚴重,眼皮更浮腫。


而年紀大者雖非屬過敏體質,但也易有眼皮浮腫的情形,徐主任表示,年長者因本身血管老化,因本身結構變得較差,以致組織液容易露出;再加上睡前若喝太多水,易造成眼皮浮腫。徐主任進一步表示,睡前水份攝取過多,因馬上就寢,使水分平均的分布全身所致眼皮浮腫;若於平常時間喝水,因為站立姿勢,水分也較不容易往上。


徐主任表示,運動的消除效果最好,可做些眨眼的動作,讓眼睛周圍的肌肉能因此收縮,肌肉收縮會打掉組織液中水分;熱敷可促進血液循環,部分有效但無法根治;而冷冰敷可使血液收縮,但效果不好;若拿熟雞蛋按摩熱源擠在一起,效果仍有限。


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眼胞屬脾胃 眼皮浮腫常因脾胃虛及濕熱
台灣新生報
【記者李叔霖/台北報導】



許多人都有眼皮浮腫的經驗,台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示,造成的原因眾多,有些人是因為體內水分代謝不良,有些人則是個人體質上的問題,或是用眼過度、婦科疾病、對藥物過敏及眼瞼經絡不暢通等都可能造成眼皮浮腫。


中醫認為,眼皮浮腫跟「濕」有關,因為眼胞屬脾胃,當脾胃虛弱或濕熱時就容易造成眼皮浮腫,治療上需清濕熱、補脾胃。翁醫師指出,若是水分代謝不良者建議睡前不要喝太多水;若是用眼過度者應適時讓眼睛休息;若是對藥物過敏者則應跟醫師討論是否需要換藥。


如果是眼皮呈單獨水腫無紅腫症狀者,這種情況應該是因為脾氣虛弱以致於不能化濕,治療上可用六君子湯、參苓白朮散來健脾去濕。若女性眼皮出現浮腫且有灰黑色情形者,則可能連帶有月經、白帶、閉經等問題,應進一步由醫師診治。


除此之外,若是老年人出現眼皮浮腫則跟腎氣衰弱有關,若是下眼瞼浮腫者需從補腎來著手,適合使用六味地黃丸、還少丹、左歸丸、右歸丸等處方來調理;若是眼瞼浮腫有如黑眼圈者,可能就必須考慮是否為鼻子方面的問題,譬如過敏性鼻炎、鼻竇炎所引起的浮腫。


還有一種情況是眼皮浮腫、刺痛、流眼淚且有癢感,像這種症狀往往跟過敏體質有關。翁瑞文醫師進一步指出,患者可能有異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎等疾病,治療上可使用荊防敗毒散以便發汗解表、散風祛濕,並視個人體質、症候酌加薄荷、蟬蛻、荷花、木賊等單味藥。


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