食用適量黑巧克力 有效防止心臟病發作

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食用適量黑巧克力 有效防止心臟病發作

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食用適量黑巧克力 有效防止心臟病發作
NOWnews
生活中心/綜合報導




科學家認為巧克力所含的類黃酮能有效降低罹患心臟病的風險,根據瑞士一項研究指出,可可粉富含「類黃酮」,具有與阿司匹林相似的功效,若心臟病患者每天食用100克「黑巧克力」,存活率越高。


根據研究發現,巧克力的主要成份可可粉中,含有豐富的類黃酮物質,具有抗氧化作用,不但能幫助機體細胞抵抗自由基造成的損傷,對於維持心血管健康也有很大的幫助。


尤以可可含量濃度高的黑巧克力,更能有效降低罹患心臟病的機率,而且黑巧克力中的類黃酮比巧克力牛奶多,能防止血小板凝結成塊堵塞血管,有效降低引發心臟病,這與阿司匹林具有防止血液凝固與收縮血管的作用相似。


雖然黑巧克力有助降低心臟病發作的機會,提高患者存活率,但是研究員提醒,實用不能過量,因為巧克力所含的奶油與糖份過高,吃太多反而對身體無益。


io:
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