（中央社記者陳麗婷台北12日電）
中央健保局統計顯示，2006年65歲以上髖部骨折人數每年新增5%的病例。不僅停經婦女易因骨質疏鬆、髖部骨折死亡，男性因雄激素下降，不但有陽痿困擾，骨質疏鬆症也跟著加速。
中華民國骨質疏鬆症學會今天舉辦2009台灣世界骨鬆日活動，並提倡「骨鬆防治三五六」口號，呼籲民眾重視骨鬆問題。
林口長庚醫院新陳代謝科醫師黃兆山表示，國外曾針對男性骨鬆患者調查發現，有1/3患者的男性荷爾蒙不足，因男性雄性激素具有維持骨質密度的功能，雄性激素下降時，不但會有陽痿、性動力不足困擾，也會加速罹患骨質疏鬆症。
黃兆山表示，臨床收治1名65歲老先生，因腰椎骨折就醫，檢查發現嚴重骨鬆，且男性荷爾蒙不足，患者描述自己從50多歲開始，就有性功能障礙問題，卻一直沒有就醫。
黃兆山提醒男性朋友，超過50歲，且性能力明顯下降，就要到泌尿科檢查若發現男性荷爾蒙不足，一定要檢查骨質密度，發現問題，提早治療。
另外，停經婦女因女性荷爾蒙分泌大幅減少，以致停經後5年內骨質流失每年約3%到10%，因此，黃兆山建議，50歲以上民眾，要定期接受骨質密度測量。
預防骨質疏鬆症，中華民國骨質疏鬆症學會教您6大招，在30歲前均衡飲食，每天要補充鈣1200毫克及維他命D800IU（國際單位）外，要養成每週運動3天，每次持續30分鐘的習慣；每天曬太陽10分鐘；避免過量菸酒、咖啡；加強肌肉力量；規律作息，才能避免罹患骨質疏鬆症。981012
