岐黃醫林--中醫論壇

坐沒坐相 當心垂足症上身
中廣
李書璇報導



一名坐沒坐相的業務員，突然發現自己右腳麻又痛，腳掌也舉不起來，就醫後才發現，竟然是自己不佳的坐姿導致神經遭壓迫，形成了「垂足症」；醫師表示，這樣的疾病經常出現在工作上長期叉腿坐著的檳榔西施或是上班族身上，患者需要復健及藥物治療，醫師表示，「坐有坐相」不但是禮儀，其實也是一種自我保健。


四十歲的業務員王先生，翹著二郎腿和客戶喝酒應酬推銷業務，酒足飯飽之餘竟發現右腳麻痛無力，趕緊前往門診就醫。縣立醫院神經內科主任鄭仕程指出，這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」，醫師表示，垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」，最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法向上翹起。也因此工作上經常會交叉坐的上班族、守衛或檳榔西施等職業，發生機率也較高。


不過醫師也要民眾不用擔心，因為垂足症可在藥物及復健的治療下恢復正常，適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑，可以促進受傷神經肌肉組織的恢復，以及消除疼痛麻痺感，另外使用適當的足部護具，保持垂下的踝關節及腳掌在正確位置，避免行走時因不慎碰撞再次受到傷害。至於肌肉電刺激及低能量雷射等儀器治療，對於肌肉力量的恢復與減輕麻痛感也有相當好的療效。不過醫師強調，「坐有坐相」還是一大重點，也可讓自己免於垂足症上身。

蹺腿族坐沒坐相 垂足症來找「麻」煩
自由
記者何玉華／北縣報導


蹺腿坐，看似瀟灑、美麗，卻潛藏健康風險！台北縣立醫院神經內科發現，一名業務員突然右腳麻痛無力、無法舉起腳掌，就醫發現，他的小腿外側腓神經受到壓迫，導致「垂足症」。所幸經藥物與復健治療後，恢復正常。


醫師提醒，「坐有坐相」有醫學根據，以免因不當姿勢傷及神經。


台北縣立醫院神經內科主任鄭仕程說，垂足症在醫學上，又稱為「叉腿型麻痺」。最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久，引起局部急性腓神經壓迫症，因神經失能，造成小腿外側麻痛、腳掌下垂，無法做出「向上翹起」的動作。


鄭仕程說，垂足症常見於上班族、守衛、檳榔西施、打麻將，或長時間坐在電腦前，蹺腿彎曲膝蓋數個小時而未注意。一旦起身，翹高的小腿外側出現痠、痛、麻痺，嚴重者甚至腳掌無力下垂，出現跨不過門檻，必須拖著腳走路，常不小心跌倒、絆倒、踢到東西。


他表示，垂足症若合併有足踝內翻無力，建議要進行腰薦部影像學檢查，排除是否有神經根病變與坐骨神經叢病變的可能。一般在給予適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑治療後，就可以讓受傷的神經肌肉組織恢復。


此外，佐以適當的足部護具，讓垂下的踝關節及腳掌保持在正確的位置，也能避免行走時，不慎碰撞，再次受到傷害。