濕冷天手腳不靈活 拔罐改善痹證
發表於 : 2009-11-19 , 18:02
濕冷天手腳不靈活 拔罐改善痹證
台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】
在濕冷天氣下，老年人大都不想活動，也覺得手腳不靈活或關節不適感更加嚴重。中醫師張立德在一場衛教講座中指出，這類的風寒濕痹問題，部分症狀可藉拔罐改善。
近來雨水滴滴答答且氣溫驟降，在天冷潮濕的天氣下，老人往往很容易出現如中醫說的風寒濕痹，病人可能出現「手足麻木，肢涼如冰」的狀況，中醫師張立德指出，此時可在血海、腎俞、足三里等穴進行留罐等拔罐治療，以活血的方式改善症狀。
風寒濕痹耗損人體元氣及腎氣，日久造成氣血虛，導致手足麻木，運動無力的「痹證」，痹有不通的意思。患者另也可能兼有血瘀的狀況。
用藥方面，如果屬於氣虛血痹者，中醫用黃耆五物湯加減，氣虛較重加黨參、白朮，血虛加入雞血藤、生地，有血瘀則可加入桃仁、丹參；或補陽還五湯或乳沒四物湯加減。
若患者肝腎陽虛，也就是肢體麻木冰涼，可用四物湯、右歸丸加入肉桂、菟絲子、金櫻子等中藥；細辛、桂枝、葛根等辛溫中藥亦可考慮，不過，實際用藥仍需由中醫師診斷後施治。
【記者萬博超／台北報導】潮濕寒冷的氣候下，藥膳有助提升抗病能力。中醫師王玟玲日前在一場研討會中表示，例如栗子淮山燉豬腱等藥膳，有助調節身體機能，增加抗病能力。
王玟玲指出，栗子淮山燉豬腱的材料包含栗子12粒、淮山藥5錢、西洋參4錢、黃耆4錢，豬腱200克。栗子需要去殼、去外膜；豬腱則需先川燙，接著所有材料放入1500CC清水中煮1-2小時，加鹽調味即可。藥膳所用藥材多溫和，但仍建議民眾先諮詢醫師後使用。
對體質偏向虛寒的民眾，中醫認為在冬天可以稍微增加攝取溫性、的食品。但醫師提醒，要注意產熱營養素的適宜比例，蛋白質、脂肪和碳水化合物仍需均衡。溫補腎陽的食物可以提高耐寒能力的營養，如雞肉、核桃、栗子、紅薯、韭菜、蓮藕、木耳、芝麻、鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦、酪梨、榴連、桂圓等。
但黏硬、生泠的食物屬陰，易傷脾胃，中醫認為民眾冬天時最好少碰。
台灣新生報
【記者萬博超／台北報導】
在濕冷天氣下，老年人大都不想活動，也覺得手腳不靈活或關節不適感更加嚴重。中醫師張立德在一場衛教講座中指出，這類的風寒濕痹問題，部分症狀可藉拔罐改善。
近來雨水滴滴答答且氣溫驟降，在天冷潮濕的天氣下，老人往往很容易出現如中醫說的風寒濕痹，病人可能出現「手足麻木，肢涼如冰」的狀況，中醫師張立德指出，此時可在血海、腎俞、足三里等穴進行留罐等拔罐治療，以活血的方式改善症狀。
風寒濕痹耗損人體元氣及腎氣，日久造成氣血虛，導致手足麻木，運動無力的「痹證」，痹有不通的意思。患者另也可能兼有血瘀的狀況。
用藥方面，如果屬於氣虛血痹者，中醫用黃耆五物湯加減，氣虛較重加黨參、白朮，血虛加入雞血藤、生地，有血瘀則可加入桃仁、丹參；或補陽還五湯或乳沒四物湯加減。
若患者肝腎陽虛，也就是肢體麻木冰涼，可用四物湯、右歸丸加入肉桂、菟絲子、金櫻子等中藥；細辛、桂枝、葛根等辛溫中藥亦可考慮，不過，實際用藥仍需由中醫師診斷後施治。
【記者萬博超／台北報導】潮濕寒冷的氣候下，藥膳有助提升抗病能力。中醫師王玟玲日前在一場研討會中表示，例如栗子淮山燉豬腱等藥膳，有助調節身體機能，增加抗病能力。
王玟玲指出，栗子淮山燉豬腱的材料包含栗子12粒、淮山藥5錢、西洋參4錢、黃耆4錢，豬腱200克。栗子需要去殼、去外膜；豬腱則需先川燙，接著所有材料放入1500CC清水中煮1-2小時，加鹽調味即可。藥膳所用藥材多溫和，但仍建議民眾先諮詢醫師後使用。
對體質偏向虛寒的民眾，中醫認為在冬天可以稍微增加攝取溫性、的食品。但醫師提醒，要注意產熱營養素的適宜比例，蛋白質、脂肪和碳水化合物仍需均衡。溫補腎陽的食物可以提高耐寒能力的營養，如雞肉、核桃、栗子、紅薯、韭菜、蓮藕、木耳、芝麻、鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦、酪梨、榴連、桂圓等。
但黏硬、生泠的食物屬陰，易傷脾胃，中醫認為民眾冬天時最好少碰。