岐黃醫林--中醫論壇

《養生錦囊》心與天之火氣相應 虛證心病患冬夜易發作
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】



心臟不好的虛證體質患者，應注意養心的調理，尤其是在寒冷的環境。中醫師鄭集誠表示，傳統醫學認為，心與天之火氣相應，火氣通於心，火最惡水，因為水克火。冬天和夜晚屬水、屬陰、屬寒，因此心病也容易在這些時間點誘發、發作。中藥經常應用相關補氣類中藥調理。

中醫師鄭集誠表示，有心臟毛病的患者心臟功能通常也較弱，加上環境寒冷的話，也會刺激血管收縮，血壓升高。所以寒冷的環境應注意保暖，若要運動，之前也應該有適當的暖身運動，而運動的選擇，對於心臟不好的患者，可以選擇較不激烈的散步、太極拳或簡單的體操等，在運動尾端，也最好讓身體活動量慢慢的減少，調節呼吸，再停下來休息為宜。除了定期檢查身體，了解心臟、血管健康狀況，平常也可應用中藥調理。

醫師表示，常見應用的中藥像是心氣虛者可用人參、黃耆、肉桂，這類中藥有助補氣、補血作用，而心陰虛的患者常見的心慌、心煩、頭暈、耳鳴問題，也可應用桂圓、大棗、蓮子、麥冬調理。相關用藥選擇仍應經由醫師辨證後服用。

暴怒是高血壓患者大忌。鄭集誠醫師表示，維持情緒的穩定性對於高血壓患者相當重要。應避免過於激動，像是過悲、暴怒、驚恐或過於擔憂等，中醫也認為，這些現象容易影響到臟腑的功能失調，造成氣血紊亂，而影響到血壓的正常。

鄭集誠表示，肥胖族群、血脂肪較高，缺乏運動者，也都是高危險群。中醫認為，高血壓的原因與肝氣偏旺最為密切；中老年人高血壓多伴腎陰虛木，肝腎同源，陰虛則肝風內動，大部分高血壓屬於肝腎陰虛問題，養肝保腎以保健有重大意義。