岐黃醫林--中醫論壇

中藥香包DIY　避邪除晦保健康
TVBS 更新日期:"2010/06/13 11:16"

端午節要到了，除了吃粽子，民眾可能也會買個香包應景，但現在市面上很多香包，其實裡面加的都是人工香料，吸太多可能會影響身體健康。中醫師說，其實傳統香包，都是加入中藥材來避邪，去晦氣，民眾不妨可以直接到中藥行，買幾樣中藥自己做成「中藥香包」，幫助提神醒腦。

桌上這一帖帖中藥材，平常可能拿來直接燉補吃進肚子，現在你也可以把它加在香包，除了端午節應景，佩帶在身上，也有避邪安神的作用。

做中藥香包很簡單，把具有避邪除晦的倉术、生艾葉，還有能清暑解鬱的薄荷、香薷，以及健脾安胃功能的藿香、木香，和具有提神醒腦作用的白芷、細辛全部打碎，最後再加上能鎮心安魂的檀香，9種中藥清香，整天精神百倍。

中醫師黃澄潔：「不管是大人小孩可以經常拿來聞，可以提高鼻黏膜的抗原，可以增加免疫功能。」

中醫師說，傳統香包的功用就是拿來避邪，通常都會加一些治瘴氣的中藥材，隨著時空轉換，現在的香包為了追求香氣，裡面加的可能是人工香料或芳香劑，吸多了對人體反而造成負擔，因此端午節想應景做個香包，民眾不妨自己動手DIY，不僅價格可以自己控制，也能對把關健康。