5月甩34公斤！ 產銷班長減重有撇步

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5月甩34公斤！　產銷班長減重有撇步
TVBS 更新日期:"2010/12/05 12:34" 辜士陞

嘉義縣有一名46歲的蔬菜產銷班長，體重上百公斤，笑稱自己胖了快一輩子，減重2次都沒成功，這一次，他短短5個月，就瘦了34公斤，「撇步」居然是早上吃燕麥片，中午青菜及魚，晚上只吃自己種的番茄還兼跳有氧，減重成功，讓半年不見的友人都認不得他。

產銷班長賣番茄，胖胖的身軀，挺著一個大肚子是他的特徵，就連上台，接受頒獎，都是這麼福態，但是你相信嗎？現在的他，變成了這副模樣，110公斤的身材，頓時變成76公斤，短短5個月，他減了34公斤，連半年不見的朋友都認不得了！

友人：「我太太不認得，我認得。」記者：「見到嚇一跳？」友人：「對，我太太說是嗎？我說是，不認識，差很多。」

沒錯，一口氣減掉34公斤，等於一個月瘦7公斤，產銷班長臉型變很大，你是不是也不相信這是同一個人呢？產銷班長陳進益：「省飯錢，早餐吃7、80元，70啦，現在早上吃燕麥，不到5元，晚上吃番茄，5個月算來省好幾萬。」

原來，他早餐只吃燕麥、中午五碗青菜加一條魚，晚上只吃1斤自己種的番茄，6點過後不再進食，第一個月就甩掉十幾公斤，本來胖到走路會喘，鞋帶沒辦法自己綁，連洗澡都擦不到背，全得靠老婆幫忙，兒子一度還笑說，當男生真好！陳進益：「因為當男生，不用綁鞋帶，不必自己洗澡。」

現在，這些福利全沒了，他卻很開心，改變飲食習慣，不留宿便，2個多月來沒有復胖，但醫生說，每個月減2到3公斤較適宜，太過快速有可能影響健康，所以產銷班長的方式，不見得適合用在其他人身上！