「愛作夢、皮在癢」 當心進補過頭惹禍
TVBS 更新日期:"2010/12/18 12:39" 游皓婷
冬令進補，真的不能亂補一通，有男子吃太多補品，結果連續好幾個晚上，整夜作夢「夢不停」，求診後，才知道自己是「燥熱體質」，如果再吃薑母鴨、羊肉爐，只會更糟。 臨床病例上，也出現補過頭，嚴重便秘、皮膚發癢，中醫師提醒，如果你是掌心比較熱、晚上容易盜汗、牙齦會流血，這就是「陰虛」體質，也不能吃太多熱補。
補補補！薑母鴨、羊肉爐，天冷吃上一回，抗寒又暖胃，但如果吃太補，可能會愛作夢，台南就有一名50多歲的男子，原本都是一覺到天亮，這幾天吃了補湯，連續好幾晚，整夜夢不停，去看中醫才知道，自己補過頭了。
中醫師鄧雲立：「(體質)陰虛有火的人，還補過頭的話，它會造成身體多餘的熱，循著身體的經絡，擾亂我們的腦部神經(頻作夢)，陰虛體質的特色，就是容易口乾舌燥、掌心熱、齦容易流血、晚上睡覺容易盜汗。」
補品吃太多，還會引發「皮膚癢」，有國小男童喝太多補湯，狂抓皮膚，癢到受不了，還有女子一個禮拜內，連續進補好幾天，結果口乾、便秘，中醫師提醒，感冒、火氣大的時候，也不能進補。
冬令進補要看體質，晚上睡覺會盜汗、掌心比較熱的人，在中醫理論上屬於陰虛，不能狂吃補湯，要睡飽，多喝水，免得亂補一通，吃掉健康。
「愛作夢、皮在癢」 當心進補過頭惹禍
版主: MissC
Re: 「愛作夢、皮在癢」 當心進補過頭惹禍
冬令補過頭 愛作夢 皮在癢
自由 更新日期:"2010/12/18 04:11"
記者黃淑莉／雲林報導
冬令進補小心補過頭，造成體質變化，出現口乾、舌燥、睡眠品質不佳，或是皮膚乾癢、便秘等不適症狀。中醫師提醒民眾，進補一定要注意食材、藥性及體質。
成大醫院斗六分院中醫師廖玉娟指出，一名50多歲男病患原本睡眠品質很好，可以一覺到天亮，但日前卻連續多天整夜作夢，睡眠品質不佳就醫。檢查後發現，他的症狀在吃補後才出現，且口乾、舌燥，研判是補過頭，導致身體燥熱引起，經中醫調養後，症狀即改善。
門診中，也有一名國小學童因皮膚乾癢受不了，家長帶他就醫，同樣是冬季進補補過頭惹的禍。
廖玉娟表示，冬天乾冷，皮膚會乾癢，但若乾癢情況出現在進補後、或擦乳液後，都沒有改善，就可能是補過頭造成的皮膚乾癢，要儘速就醫。
此外，有一名30多歲陳姓女子因肚子痛掛急診，檢查發現，她的腸子消化不良、堆積不少宿便。進一步詢問，這名女子一週連續吃好幾天羊肉爐、薑母鴨等補品進補，某一天早上起床，就出現口乾、喉嚨痛，且便秘好幾天。
中醫師說，陳小姐的狀況很明顯是補過頭，像薑母鴨、羊肉爐除中藥材外，還添加許多老薑、麻油及酒，這些食材過量就會造成上火、燥熱，再加上冬天運動量減少、水喝不夠，易造成便秘。
臨床上，有的家長誤以為孩子鼻子過敏是體質較寒，所以在冬天替孩子進補，不料卻補錯又過量，造成過敏症狀加重，直接反應在皮膚上，出現皮膚乾癢難耐的情形。
廖玉娟強調，冬季進補不要來者不拒、囫圇吞棗，尤是慢性病患更要依體質選用適當的藥，避免太油、太鹹，感冒、火氣大時不宜進補。
自由 更新日期:"2010/12/18 04:11"
記者黃淑莉／雲林報導
冬令進補小心補過頭，造成體質變化，出現口乾、舌燥、睡眠品質不佳，或是皮膚乾癢、便秘等不適症狀。中醫師提醒民眾，進補一定要注意食材、藥性及體質。
成大醫院斗六分院中醫師廖玉娟指出，一名50多歲男病患原本睡眠品質很好，可以一覺到天亮，但日前卻連續多天整夜作夢，睡眠品質不佳就醫。檢查後發現，他的症狀在吃補後才出現，且口乾、舌燥，研判是補過頭，導致身體燥熱引起，經中醫調養後，症狀即改善。
門診中，也有一名國小學童因皮膚乾癢受不了，家長帶他就醫，同樣是冬季進補補過頭惹的禍。
廖玉娟表示，冬天乾冷，皮膚會乾癢，但若乾癢情況出現在進補後、或擦乳液後，都沒有改善，就可能是補過頭造成的皮膚乾癢，要儘速就醫。
此外，有一名30多歲陳姓女子因肚子痛掛急診，檢查發現，她的腸子消化不良、堆積不少宿便。進一步詢問，這名女子一週連續吃好幾天羊肉爐、薑母鴨等補品進補，某一天早上起床，就出現口乾、喉嚨痛，且便秘好幾天。
中醫師說，陳小姐的狀況很明顯是補過頭，像薑母鴨、羊肉爐除中藥材外，還添加許多老薑、麻油及酒，這些食材過量就會造成上火、燥熱，再加上冬天運動量減少、水喝不夠，易造成便秘。
臨床上，有的家長誤以為孩子鼻子過敏是體質較寒，所以在冬天替孩子進補，不料卻補錯又過量，造成過敏症狀加重，直接反應在皮膚上，出現皮膚乾癢難耐的情形。
廖玉娟強調，冬季進補不要來者不拒、囫圇吞棗，尤是慢性病患更要依體質選用適當的藥，避免太油、太鹹，感冒、火氣大時不宜進補。